Come prendersi cura dei capelli in estate
Dopo l'estate e i giorni di sole ascolto spesso persone che commentano di sentirsi i capelli più asciutti, fini e fragili. La maggior parte di queste persone ha protetto la pelle dal sole, ma non per i capelli. Pertanto, oggi affrontiamo questo blog come prenderci cura dei capelli in estate .
In che modo i capelli sono danneggiati dal sole?
generazione radicale libero
Lo strato esterno che copre i capelli è chiamato cuticola ed è una struttura di cheratina (una proteina) che, in buone condizioni, fornisce resistenza, luminosità e morbidezza ai capelli, dandogli un aspetto setoso . Funziona come uno strato protettivo dell'intera superficie dei capelli. Il problema è che è sensibile agli effetti esterni, sia fisici che chimici. Pertanto, un'esposizione eccessiva al sole e la produzione di radicali liberi che genera, è la causa più frequente del deterioramento strutturale della cuticola che protegge i capelli a causa della perdita di proteine e alterazioni nel tuo pigmento. Alcuni studi hanno dimostrato che le radiazioni UVB e UVA possono degradare gli aminoacidi della cuticola (cistina o metionina).
☀️ radiazione di tipo UVB: La perdita di proteine è causata da questo tipo di radiazioni. Dopo essere stata assorbita dalle proteine dei capelli, la sua struttura viene modificata causando un aumento della fragilità e della rottura dei capelli, la perdita di elasticità e, in generale, la perdita della sua forza .
☀️ radiazione uva: radiazione uva, d'altra parte, è responsabile della distruzione del pigmento per i capelli per ossidazione. I raggi del sole agiscono in modo simile allo scolorimento dei capelli , non solo cambiando il tono ma anche disidratandolo. Il risultato è un capelli più opaco, fragili e meno luminosi.
I nostri capelli sono coperti da uno strato fine di grasso che fornisce ulteriore protezione contro i danni causati da agenti esterni. Questo strato ci aiuta a mantenere i capelli idratati e luminosi. Alcuni studi mostrano come radiazione ultravioletta sia in grado di distruggere fino al 25% di questa barriera lipidica .
il sole e la sua relazione con il cancro nel cuoio capelluto
L'esposizione al sole non protetta può generare alterazioni della pelle e malattie gravi come il cancro. Sebbene non ci sia cancro ai capelli, dobbiamo tenere conto che influisce sulla pelle del cuoio capelluto.
Una luna maligna o un melanoma può anche apparire sul cuoio capelluto a causa dell'esposizione cronica solare. Il sole attiva i melanociti della melanina, il pigmento che dà colore alla nostra pelle. Nel tempo, i melanociti possono acquisire mutazioni e generare cellule maligne, sviluppando melanoma.
Prevenzione, proteggendoci dal sole e
The antiossidanti sono composti in grado di ritardare o prevenire il danno cellulare causato da radicali liberi. Alcune abitudini, come l'esposizione al sole, lo stress o il consumo di tabacco causano la comparsa di questi radicali liberi. Quando il nostro corpo genera questi radicali liberi in risposta a queste abitudini, c'è un invecchiamento prematuro cellulare che si manifesterà nella nostra pelle sotto forma di punti, rughe e fragilità cutanea; e nei nostri capelli, sotto forma di perdita di colore e fragilità capillare.
L'integrazione del consumo di antiossidanti nella nostra dieta è un altro modo potente per proteggere i nostri capelli dagli effetti avversi del sole. Queste potenti molecole sono presenti in una moltitudine di Cibo per capelli di origine vegetale: agrumi, noci, carote, pomodori, aglio, tè verde, cacao o broccoli; Ma possiamo anche trovarlo in accessori nutrizionali di origine naturale al 100% come olistic . La composizione di questo nutraceutico è progettata per una cura specifica dei capelli e pone particolare enfasi su antiossidanti . Tra i suoi ingredienti possiamo trovare potenti antiossidanti come astaxantine , vitamina E e resveratrol. Come è stato dimostrato in
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