Maio: mês de consciencialização sobre o cancro da pele – verifica o teu couro cabeludo

Quando ouvimos falar de cancro da pele, costumamos pensar em zonas expostas como o rosto, os braços, as pernas ou as costas. No entanto, há uma parte do corpo que muitas vezes esquecemos de examinar: o couro cabeludo. Esta zona também recebe radiação solar e, em pessoas com alopecia ou menor densidade capilar, torna-se uma região particularmente vulnerável.

Uma cabeleireira que salvou uma vida

 Lembro-me de uma paciente que veio à consulta porque a sua cabeleireira tinha notado uma lesão escura no couro cabeludo. Felizmente, decidiu procurar ajuda médica de imediato. O diagnóstico: um melanoma, um dos tipos mais agressivos de cancro da pele, cujo prognóstico melhora significativamente quando é detetado numa fase precoce. No caso da minha paciente, identificámo-lo a tempo, foi submetida a cirurgia e continua com os seus controlos, sem sinais de recidiva.

Este caso destaca não só a importância de examinar zonas “escondidas”, mas também o papel fundamental que todos podemos ter na deteção precoce do cancro da pele, tal como fez a cabeleireira.

Que tipos de cancro podem surgir no couro cabeludo?

 Apesar de aparentemente mais protegido, o couro cabeludo pode ser local de vários tipos de cancro da pele. Os mais comuns são:

•  Carcinoma basocelular: o mais frequente e, felizmente, o de melhor prognóstico. Costuma crescer lentamente e raramente se dissemina. A exposição solar prolongada é o principal factor de risco.
• Carcinoma espinocelular (escamoso): mais agressivo do que o basocelular, também está associado ao dano solar acumulado ao longo dos anos.
• Melanoma: embora menos comum, é um dos mais perigosos. A deteção precoce é fundamental.

Medidas importantes de prevenção

 Dado que maio é o mês da consciencialização para o cancro da pele e 23 de maio é o Dia Mundial do Melanoma, partilho contigo algumas recomendações importantes:

• Usa chapéus de abas largas (de preferência), bonés ou boinas, especialmente se tens alopecia ou diminuição da densidade capilar, ao sair à rua.
• Aplica fotoprotector no couro cabeludo exposto. Existem formatos em spray que são mais práticos e cosméticos. Não te esqueças de proteger também as orelhas, outra zona frequentemente ignorada.
• Evita a exposição solar nas horas de maior intensidade.
•  Procura a sombra sempre que possível.
• Consulta o teu dermatologista perante qualquer mancha nova, crosta persistente ou nódulo.
• Introduz antioxidantes na tua alimentação ou como suplemento, já que alguns, como a curcuma, podem ajudar a prevenir lesões precancerosas, reduzindo o dano oxidativo e aumentando os níveis de vitaminas antioxidantes como a C e a E. A vitamina C, além disso, protege contra o dano no ADN induzido pela radiação UV e favorece a síntese de colagénio.

Conclusão

O couro cabeludo também é pele e precisa de cuidados. Este mês é a oportunidade ideal para falar sobre o tema, examinar o teu couro cabeludo e incentivar os teus entes queridos a fazerem o mesmo. A prevenção e a deteção precoce podem salvar vidas. Protege toda a tua pele, incluindo a da cabeça.