Come recuperare i capelli dopo l'estate

Alla fine dell'estate, è comune per i nostri capelli presentare alcune alterazioni come scolorimento, disidratazione, maggiore fragilità o autunno . Ci sono diverse cause che li causano, ma di solito si riferiscono all'alterazione di una routine sana (comprese le alterazioni della dieta) e delle cure, insieme a una maggiore esposizione al sole, all'acqua della piscina o all'acqua di mare. P>

Per poter recuperare la vitalità dei capelli dopo l'estate è necessario fornire cure diverse sia esternamente che internamente. In questo articolo ti dico cosa sono, in modo da poterli includerli quotidianamente e dare ai tuoi capelli l'aspetto forte e sano che aveva.

danni che possono verificarsi nei capelli durante l'estate

Ogni fibra capillare è composta da tre strati principali: cuticola, corteccia e midollo.

🌿 La cuticola è lo strato protettivo della fibra capelli e la testa della luminosità e della consistenza dei capelli.

🌱 La corteccia è lo strato più spesso e quello che porta forza, flessibilità, elasticità e colore ai capelli.

🎋 Il midollo è la parte più intima dei capelli e non ha una relazione diretta con le alterazioni dello stelo. Possiamo definirlo come la colonna dei capelli e la sua funzione principale è quella di ricevere sostanze dalla radice.

Sia la cuticola che la corteccia possono essere danneggiati da agenti esterni durante l'estate.

cause esterne

Esposizione al sole prolungata ☀️

L'esposizione prolungata a UV-B e UV-A del sole può degradare alcuni dei componenti della cuticola (aminoacidi come la cistina e/o il metodo). Questo è uno dei motivi per cui, dopo l'estate, i capelli possono avere un aspetto più opaco o, se il danno alla cuticola è stato più intenso, che notiamo suggerimenti crespi o aperti . < /P >

D'altra parte, i raggi UV-A e la luce visibile, ossidando le proteine dei capelli, possono alterare la loro pigmentazione, producendo scolorimento e disidratazione dei capelli . Questo scolorimento può essere ancora più accentuato o veloce nei peli di tintura, poiché richiede meno radiazioni per alterare.

bagni in piscina o in mare 💦

Il cloro d'acqua della piscina può alterare la cheratina dei capelli e i suoi acidi grassi. Questo provoca disidratazione, sia dei capelli che del cuoio capelluto .

Acqua di mare, d'altra parte, a causa del suo pH, può far perdere l'elasticità, la luminosità e la coerenza .

Perché nella cuticola c'è una maggiore quantità di aminoacidi rispetto alla corteccia, se la cuticola è persa, i capelli diventeranno fragile e reattivi, essendo più difficile da pettinare .>

Altri agenti esterni 🧴

Trattamenti diversi come i coloranti permanenti o l'uso di essiccatori possono anche danneggiare i capelli, soprattutto se li usiamo quando i nostri capelli sono più vulnerabili.

cause interne

alterazioni dietetiche 🥑

Le cellule responsabili della crescita dei capelli hanno elevati requisiti nutrizionali, quindi una dieta adeguata è essenziale per un corretto funzionamento. Durante l'estate il nostro cibo tende a sbilanciare, privando i capelli di nutrienti molto importanti e indebolendoli.

routine per la cura dei capelli esterni dopo l'estate

idratare lo stelo dei capelli 💧

Questo passaggio è particolarmente importante dopo il ritorno delle vacanze a causa della disidratazione che i capelli di solito presentano. Esistono diversi prodotti di condizionamento con proprietà diverse che svolgono questa funzione e che possono essere individualizzate in base al tipo di capelli, alle diverse esigenze o al tipo di preferenze che ogni persona ha in termini di cosmetici (densità, tempo di applicazione, profumi, ecc. .).

I condizionatori possono essere divisi in tre tipi:

Quelli che richiedono chiarimenti: sarebbero equivalenti ai condizionatori classici. Sono progettati per applicare e chiarire dopo 2-3 minuti. Il fatto che dovremmo chiarirli consente di incorporare una maggiore concentrazione di attività, a differenza dei balsami che rimangono nel cuoio capelluto (come i sieri), poiché ad alte concentrazioni alcune attività potrebbero essere irritanti.
maschere: sono più dense contenente meno acqua. Questo può dare la sensazione che la sua azione di riparazione sia maggiore, ma questo non deve essere sempre.
Serums: sono prodotti progettati per rimanere nel cuoio capelluto, quindi la concentrazione delle loro attività può essere minore per prevenire l'irritazione in esso.

Per quanto riguarda quali ingredienti sarebbero più interessanti per idratare i capelli, troviamo:

siliconi: crea un film intorno ai capelli fornendo una consistenza migliore e facilitando l'acconciatura. Forniscono anche luminosità e proteggono il colore dei capelli, specialmente nei capelli tinti. I più usati sono probabilmente il dimeticone o l'amodimeticone.
glicerina: è un buon ingrediente idratante ma devi cercarlo in prodotti che non sono chiariti, poiché non aderisce ai capelli.
olio di cocco, olio di semi o olio di avocado: applicherebbe lo stesso concetto della glicerina. Il suo effetto è meglio se ti permetti di agire per ore sulla fibra pizzica.

diminuisce l'uso di essiccatori e piastre ♨️

L'uso di piastre, curizzatori e essiccatori può peggiorare la qualità dei capelli disidratandoli in eccesso . Il calore fa sì che le fibre di cheratina diventino più fragili e finiscano per rompere.

Quando possibile, lasciare che i capelli asciugano naturalmente invece di usare un asciugacapelli è la chiave per recupero dei capelli dopo l'estate .

Se è necessario usarli, utilizzare la configurazione di calore più bassa nelle piastre e negli essiccatori per impedire l'indebolimento dei capelli. Allo stesso modo, puoi usarlo inizialmente con un asciugamano per eliminare quanta più acqua possibile e utilizzare gli essiccatori alla fine. In questo modo, i tuoi capelli saranno esposti meno tempo per riscaldare.

Scegli il momento giusto per pettinare i capelli 🧶

Come menzionato nel post " 5 Curiosità sulla cura dei capelli in estate ", Quando i capelli sono bagnati sono più fragili e ha un rischio maggiore di rompere . Questo è il motivo per cui sarebbe consigliabile pettinare i capelli prima di farsi la doccia, quando è asciutto, con l'aiuto di prodotti che aiutano a svelarli se necessario e, in seguito, finisci di pettinarlo alla fine della doccia quando è asciutto . /p>

Ricorda che, per recuperare i capelli dopo l'estate, devi spazzolarli o pettinarlo delicatamente . Tirare i capelli mentre pennelli o pettini può causare la rottura della fibra capelli.

Evita manipolazioni dannose ❌

Se hai l'abitudine di avvolgere i capelli intorno al dito o tirarli, prova a evitarlo. Queste abitudini possono indebolire ulteriormente i capelli fragili, causando la rottura della fibra di capelli e della perdita di capelli.

Per recuperare i capelli dopo l'estate , anche prova non trasportando i capelli raccolti in una crocchia, coda o trecce, nonché l'uso di colleghi o acconciature , per impedire ai tuoi capelli di rompere. In casi molto estremi questo potrebbe persino portare a un tipo di perdita di capelli chiamata Alopecia di trazione.

Conosci gli effetti della tintura 🎨

È possibile che alla fine dell'estate i tuoi capelli siano scoloriti. Il tuo primo impulso sarebbe forse tingerlo. Tuttavia, a seconda dello stato in cui vengono trovati i capelli, deve essere valutato il tipo di colorante che è più conveniente da applicare.

coloranti temporanei: non danneggiare la cuticola poiché il pigmento viene depositato negli strati più superficiali dei capelli e, quindi, sono meno aggressivi.
coloranti permanenti: produrre una separazione della cuticola per depositare il pigmento nella corteccia, in modo che possano essere più aggressivi.

Come prendersi cura dei capelli dall'interno dopo l'estate

Le cellule responsabili della crescita dei capelli possono essere molto sensibili a qualsiasi variazione della dieta, quindi un adeguato contributo nutrizionale è molto importante per il corretto funzionamento.

Come dettagliato nel post "capelli sani dopo estate" i capelli si formano in acqua e sali al 70%, in proteine al 28% e in lipidi al 2% (grassi). Pertanto, una delle chiavi per recuperare i capelli dopo l'estate è indossare una dieta equilibrata che include:

Il ruolo della Nutricosmetic in Autumn

I Nutricosmetics, come Olistic, sono alleati ideali per integrare le routine di cura dei capelli dopo l'estate. Questi prodotti agiscono integralmente per prevenire la perdita di capelli e promuovere la crescita di capelli forti e sani dalla radice.

La formula olistica, basata su ingredienti naturali come aminoacidi, vitamine, minerali e antiossidanti, affronta le diverse cause che indeboliscono i capelli e causano la caduta.

Conclusioni

Le mostre continue dei nostri capelli verso diversi agenti esterni durante l'estate possono avere un impatto sulla qualità dei nostri capelli. Allo stesso modo, fattori come le nostre abitudini alimentari possono alterare la qualità dei capelli nell'allenamento.

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Nutricosmetics come