Calare per capelli in estate: scopri come combatterlo
Non è qualcosa di strano sperimentare una perdita di capelli in estate . In effetti, è abbastanza comune. Durante i mesi più caldi, ci sono diversi fattori che possono aumentare questa diminuzione della densità capillare.
In Effetti del sole sulla salute dei capelli :
- Disidratazione : questa è una delle principali cause della caduta dei capelli in estate. I raggi UVA danneggiano la cuticola dello stelo dei capelli e le scale, che dovrebbero essere collegate tra loro, sono aperti, esponendo l'interno dei capelli. In questo modo l'umidità interiore è persa, i capelli si asciugano, diventano porosi e perde luminosità.
- Ossidazione : la radiazione solare non solo provoca radicali liberi che colpiscono la pelle, ma anche i capelli. L'ossidazione lo scolorisce, lo rende poroso, fragile e permeabile.
- Danno cheratina : il 90% della composizione dei capelli è cheratina, la proteina responsabile dell'elasticità e della resistenza ai capelli. Un'esposizione esagerata ai raggi del sole lo deteriora, lasciando i capelli fragili, fragili e brillanti.
il mare e le piscine
Il sole non è esclusivamente responsabile della perdita dei capelli in estate . L'acqua di mare ha un pH molto alto che , non per preparare e proteggere i capelli, potrebbe farla perdere elasticità e luminosità, lasciandolo ruvido e spento.
D'altra parte, l'acqua della piscina contiene cloro, che altera gli acidi grassi e la cheratina per capelli , disidratandola.
Come combattere la caduta dei capelli in estate
Per preparare i capelli e riduci la perdita dei capelli in estate devi tenere conto dei fattori esterni che li producono. Ma è anche importante imparare a prendersi cura dei capelli dall'interno.
routine per prendersi cura dei capelli prima, durante e dopo l'estate
Successivamente, ti diciamo un po 'di , che ti aiuterà a migliorare la salute dei capelli e la perdita di capelli in estate.
Se hai intenzione di passare molto tempo sotto il sole, la cosa più importante è che ti proteggi in modo che il danno sia il più possibile. Quindi, per proteggere i capelli dal sole segui questi suggerimenti:
- evita le ore di maggior intensità , da 12 ore a 16 ore approssimativamente
- Usa spf procuratori che, quando idratante, aiuteranno anche il recupero dei capelli
- Copri la testa con un cappello o un berretto e porta sempre un ombrello sulla spiaggia
- Se ottieni i capelli, ricorda chiarisci il prima possibile con acqua pulita e fredda
Oltre a proteggere, per ridurre la perdita di capelli in estate, è essenziale preparare e riparare i capelli prima e dopo il sole e prima e dopo i mesi più caldi:
- Mantieni i capelli puliti . Ciò non significa che dovresti lavarlo ogni giorno, ma è importante tenerlo pulito.
- scegli uno shampoo per i tuoi capelli
- idrata i tuoi capelli : se una delle principali cause della caduta dei capelli in estate è la disidratazione, il modo migliore per combattere è usare sieri, maschere o condizionatori idratanti specifici.
- Non scaricare i capelli prima dell'estate : sebbene non sia una causa di perdita di capelli in estate, questi tipi di trattamenti sono aggressivi e possono indebolire i capelli facendo cadere i capelli in estate.
- riduce l'uso di strumenti di calore : prova a usare meno piastre e essiccatori, poiché disidratano molto i capelli, rendendoli fragili e fragili.
- porta una dieta ricca di beta -cartoteni e antiossidanti : per combattere lo stress ossidativo che il sole produce sulla pelle e sui capelli, è meglio indossare una dieta ricca di antiossidanti. Puoi trovarli nel kiwi, nel peperoncino, negli spinaci e nelle noci tra molti altri, quindi combatterai i capelli caduta in estate dall'interno .
Nutricosmetics: i tuoi alleati per combattere i capelli che cadono dall'interno
Come vedi, la dieta è una parte fondamentale per ottenere ridurre la perdita di capelli in estate . È fondamentale che il tuo corpo riceva nutrienti, minerali e vitamine necessari affinché i tuoi capelli diventino forti, sani e luminosi. Pertanto, abbiamo sviluppato questo nutrizione .
Prove scientifiche mostrano che i loro ingredienti raggiungono fermare la caduta e proteggerla da fattori ambientali che potrebbero danneggiarla, come l'esposizione al sole.
quest'anno, combatti la perdita di capelli in estate prendendo cura dei capelli dall'interno e proteggendoli dall'esterno .
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