In che modo la primavera influisce sulla nostra pelle e i nostri capelli?

Dicono che Spring the Blood alters e detti popolari sono di solito giusti. Sapevi che in primavera la tua pelle, i tuoi capelli e il tuo umore possono subire cambiamenti? ; Noreferrer "> La perdita dei capelli in primavera , poiché in questo momento i capelli attraversano anche un ciclo di rinnovamento naturale in cui possiamo sperimentare una maggiore perdita di capelli. Ma gli effetti sul cambiamento del nostro corpo possono andare molto oltre.

Ashenia primaverile: perché ci colpisce

Con l'arrivo del bel tempo abbiamo più ore di luce e, in generale, più desiderio di uscire e divertirsi. Tuttavia, in primavera è anche normale sentirsi più stanchi e con mancanza di energia astenia primaverile e colpisce più persone immaginiamo. È successo anche a te?

Il programma cambia e l'aumento delle ore di luce in primavera causano alcune modifiche nel nostro corpo correlate al ritmo circadiano. Sapevi che il nostro corpo ha il suo orologio biologico ?

Quando il programma viene cambiato, la secrezione di alcuni ormoni come cortisol è anche leggermente modificata (l'ormone dello stress e quello responsabile del risveglio) e melatonina (La persona responsabile di rilassarci e aiutarci), che comporta un'alterazione del nostro ritmo biologico.

Se ti senti identificato, puoi essere calmo, poiché è un fenomeno adattivo del nostro corpo al cambiamento delle temperature e delle ore di luce che di solito scompare dopo alcune settimane di inizio primavera . Ad ogni modo, dobbiamo sempre escludere che non vi è alcun problema grave, come un deficit di ferro o vitamine che perpetuano il problema. Se la stanchezza persiste, consulta sempre un professionista.

Gli effetti dell'astenia primaverile sulla pelle

acne primaverale

Hai sentito parlare dell'acne primaverile? Con l'arrivo del bel tempo, è comune per noi sentire la nostra pelle più grassa . Il calore della primavera aumenta la secrezione del nostro sudore e delle ghiandole sebacee, e questo può avere conseguenze nello stato della nostra pelle, causando la dilatazione dei pori, l'aumento dei commedoni e le papule e le caratteristiche delle pustole dell'acne .

È comune che le consultazioni dell'acne aumentino in primavera, quindi, se si sente gli effetti del cambiamento di stazione, si consiglia di modificare leggermente la routine di cura della pelle , applicare il solare protettore correttamente e scegli prodotti privi di olio e non comici per ridurre al minimo l'impatto dell'aumento della temperatura e dell'esposizione al sole.

allergie e dermatite

In primavera anche aumenta le allergie e la dermatite . La primavera è il tempo della fioritura e il polline è sospeso nell'ambiente.

È noto che in questo momento è comune per starnuti, rinite e congiuntivite allergica, ma dovresti sapere che gli allergeni primaverili possono anche avere un impatto sulla pelle.

Con il cambio di stazione, la pelle di solito diventa più sensibile (secco, cinghia, rosso e con aumento del prurito) e con maggiore tendenza a presentare irritazioni .

In primavera è comune che l'eczema aumenti intorno agli occhi, poiché la pelle delle palpebre è molto fine e sensibile agli allergeni esterni, quindi in questi casi, è essenziale mantenere la pelle ben idratata e scegli ingredienti rilassanti e riparativi nella nostra routine di cura .

Suggerimenti per ridurre al minimo gli effetti dell'astenia primaverile

Cosa possiamo fare per ridurre al minimo gli effetti del cambio di stazione sul nostro corpo?

• AJStrate progressivamente al cambio di programma. È importante avere alimenti regolari e programmi di sonno/veglia in modo che il ritmo del nostro corpo non alterasse.