Encrespamento no cabelo: o que é e como controlá-lo de forma natural e duradoura

Já te aconteceu acabares de pentear o cabelo e, pouco depois, parecer que ele ganha vida própria e fica completamente descontrolado? O encrespamento é um dos problemas mais comuns nos cuidados capilares do dia a dia.

Se queres controlar o encrespamento de forma duradoura, a solução não passa apenas por recorrer a produtos cosméticos de uso externo. O segredo está em compreender porque surge e em melhorar a saúde do teu cabelo desde a sua origem: o interior do organismo.

O que provoca o encrespamento?

O conceito é simples. O encrespamento surge quando a fibra capilar sofre desidratação e apresenta porosidade. A cutícula, que é a camada externa que protege o cabelo, é formada por pequenas escamas. Quando o cabelo está saudável e bem nutrido, estas escamas permanecem completamente fechadas e alinhadas.

No entanto, quando o cabelo não recebe os nutrientes essenciais ou é danificado por fatores ambientais e mecânicos, as escamas da cutícula abrem-se e elevam-se. Ao entrar em contacto com a humidade do ar, o cabelo seco absorve essa água em excesso, fazendo com que a fibra se expanda, se embarace e adquira o aspeto baço e encrespado tão característico.

Fatores do dia a dia que agravam o encrespamento

Existem vários fatores do nosso estilo de vida que alteram a estrutura da fibra capilar e favorecem o aparecimento do tão indesejado encrespamento:

• Carências nutricionais: um folículo piloso mal nutrido produz um cabelo mais fraco, poroso e com maior tendência para partir e ficar encrespado.

• Uso excessivo de calor: secadores e pranchas a temperaturas elevadas eliminam a hidratação natural do cabelo e danificam a estrutura da fibra capilar.

• Fricção excessiva: secar o cabelo esfregando-o vigorosamente com uma toalha de algodão convencional pode danificar a fibra capilar e abrir a cutícula.

• Fatores ambientais: a poluição e a exposição prolongada ao sol danificam diretamente as proteínas estruturais do cabelo.

Cuidado natural: fortalece a fibra capilar desde a raiz com a Olistic

Para controlar o encrespamento de forma duradoura, é essencial adotar uma abordagem holística que atue sobre as verdadeiras causas do problema. A saúde do teu cabelo é um reflexo direto do equilíbrio do teu organismo. Por isso, fornecer ao corpo os nutrientes certos ajuda a manter um cabelo mais forte e resistente à humidade.

Na Olistic desenvolvemos fórmulas nutracêuticas multifatoriais de última geração, apoiadas pela ciência. Ao integrares Olistic Women o Olistic Men na tua rotina diária, forneces ao teu organismo mais de 30 ingredientes naturais de elevada qualidade.

As nossas ampolas contêm aminoácidos precursores do colagénio e da queratina, proteínas essenciais que constituem a estrutura do cabelo. Ao favorecer a formação de uma fibra capilar de elevada qualidade desde o folículo, a cutícula torna-se mais resistente e mantém-se naturalmente selada, ajudando a impedir que a humidade do ambiente penetre de forma descontrolada.

Além disso, graças à presença de potentes antioxidantes e adaptogénios, como a Ashwagandha Sensoril®, as nossas fórmulas ajudam a contrariar o stress oxidativo que enfraquece diariamente a formação do cabelo.

Hábitos simples para complementar a tua rotina diária

Manter o encrespamento sob controlo exige combinar uma nutrição adequada com pequenos gestos diários que respeitem a fibra capilar:

• Substitui a tua toalha habitual: utiliza uma toalha de microfibra para remover o excesso de água. Em vez de esfregar, pressiona suavemente o cabelo.

• Dorme sobre tecidos suaves: as fronhas de seda ou cetim reduzem a fricção durante a noite, ajudando a evitar que acordes com o cabelo encrespado e embaraçado.

• Desembaraça com cuidado: utiliza pentes de dentes largos feitos de materiais naturais, como a madeira, que não geram eletricidade estática na fibra capilar.

• Ajusta a temperatura da água: lava o cabelo com água morna e termina o enxaguamento com água fria para estimular a circulação e ajudar a selar a cutícula.

A consistência nos teus hábitos e uma nutrição focada na saúde global são a verdadeira chave para transformar um cabelo rebelde num cabelo macio, brilhante e cheio de vitalidade. Começa a cuidar do teu cabelo a partir do interior!