Como cuidar do cabelo no inverno para prevenir danos
2/07/2024

Como cuidar do cabelo no inverno para prevenir danos

Dra.-Constanza-Riquelme-Mc-Loughlin
Expertos

O frio chegou e, com ele, os desafios do inverno para o nosso cabelo. Neste contexto, o melhor aliado para resistir a essas circunstâncias ambientais é ter um cabelo bem hidratado no inverno.

A hidratação no cabelo atua como uma barreira natural contra as adversidades do inverno.

Como dermatologista, quero compartilhar com você dicas essenciais sobre como adaptar sua rotina capilar durante o inverno para manter o cabelo bem hidratado, destacando também a importância dos nutricosméticos como o Olistic para fortalecer seu cabelo de dentro para fora. 

¿O que acontece com o cabelo no inverno?

As baixas temperaturas, o vento e a umidade variável podem afetar a saúde do cabelo no inverno, tornando-o mais quebradiço e seco.

Mas nossas próprias ações nesse período também podem afetar o bem-estar e os cuidados com o cabelo no inverno, como a secura no ambiente devido ao aquecimento, as mudanças bruscas de temperatura ao usar pranchas ou o atrito causado por roupas quentes como casacos e cachecóis.

¿Como cuidar do cabelo no inverno?

Lave o cabelo com cuidado no inverno

Opte por xampus suaves, sem sulfatos e específicos para o seu tipo de cabelo. Se você tem cabelos secos ou oleosos, ou um couro cabeludo sensível, recomendo procurar fórmulas hidratantes que combatam a secura do inverno.

Por outro lado, seria recomendável evitar ou reduzir a frequência do uso do xampu seco. O xampu seco é uma solução prática durante a temporada de verão para remover o acúmulo de sujeira e oleosidade no cabelo sem recorrer à lavagem tradicional com água. No entanto, como é formulado para absorver o excesso de óleo, especialmente nas raízes e no couro cabeludo, seu uso pode ser mais propenso a causar desidratação e quebra no cabelo durante os meses mais frios do inverno. 

Seque delicadamente e ao ar livre o cabelo no inverno

Depois de lavar o cabelo com os produtos adequados, seque-o com delicadeza. Para cuidar do cabelo no inverno, evite esfregar vigorosamente com a toalha ou envolver o cabelo em uma toalha. É melhor pressioná-lo suavemente para absorver o excesso de água. Essa simples mudança reduz o atrito e minimiza o risco de quebra. 

Aproveite os dias livres para permitir que seu cabelo seque naturalmente. Isso evita a exposição constante ao calor e reduz a probabilidade de dano térmico.

Use protetor térmico antes de secar o cabelo no inverno

Se optar por usar o secador, sempre use um protetor térmico antes de secar. Este passo é crucial para minimizar o impacto do calor na cutícula do cabelo. Aplique o produto uniformemente, priorizando as pontas.

Use uma temperatura moderada no seu secador

Ajuste a temperatura do seu secador para níveis moderados. O calor excessivo pode remover a umidade natural do cabelo, tornando-o propenso à fragilidade e à quebra. 

Seque o cabelo no inverno a uma distância segura

Mantenha o secador a uma distância segura do seu cabelo, especialmente se estiver usando ar quente para secá-lo. Recomenda-se uma distância de pelo menos 15-20 centímetros. Isso previne o contato direto e minimiza o risco de dano térmico.

Aplique óleos nutritivos

Antes de dormir, considere aplicar óleos nutritivos para fornecer uma camada adicional de hidratação ao seu cabelo no inverno. Óleos como o de argan ou coco podem ser benéficos, especialmente nas pontas, para cuidar do cabelo no inverno.

Prenda o cabelo no inverno

Evitar nós é fundamental na batalha contra o vento do inverno. Os emaranhados causam quebra da fibra capilar ao tentar desfazê-los. Prender o cabelo pode ser a solução e é melhor usar elásticos suaves como os de veludo, seda ou tecido para evitar quebra e emaranhados ao prender seu cabelo.

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Remova a eletricidade estática do cabelo no inverno

A geração de eletricidade estática no cabelo ocorre quando a umidade não penetra na fibra capilar. Manter o cabelo hidratado é a melhor maneira de lidar com a eletricidade estática. Uma opção para evitar a eletricidade estática e cuidar do cabelo no inverno é usar um umidificador para reidratar o ar da sua casa.

Cuide da sua saúde de dentro para fora

Lembre-se de que a saúde do cabelo começa de dentro para fora. Uma dieta equilibrada e a ingestão adequada de nutrientes essenciais contribuem significativamente para o cuidado do cabelo no inverno, fornecendo força e vitalidade.

Os nutricosméticos como o Olistic são ótimos aliados para cuidar do seu cabelo no inverno. Com uma fórmula completa que fornece vitaminas, minerais e antioxidantes, entre outros, ajudam no crescimento de cabelos saudáveis. 

Cuidado com o cabelo no inverno: por dentro e por fora

Em conclusão, o cuidado capilar no inverno requer uma combinação de práticas saudáveis e produtos adequados.

Com nutricosméticos como o Olistic fortalecendo seu cabelo de dentro para fora e seguindo as dicas mencionadas anteriormente, você estará preparada para exibir um cabelo saudável durante a temporada de inverno. 

2/07/2024
Dra.-Constanza-Riquelme-Mc-LoughlinExpertos