Pettinature per dormire: come prendersi cura dei capelli mentre si ripos
Durante il sonno, i tuoi capelli sono più esposti a frizione, rottura ed effetto crespo.
Per questo motivo, scegliere pettinature adeguate per la notte può fare una grande differenza nella salute dei capelli.
In questo articolo ti spieghiamo come proteggere la tua chioma ogni sera con soluzioni semplici, comode ed efficaci.
Vantaggi di pettinarsi prima di dormire
Pettinare i capelli prima di andare a letto non è solo un gesto di cura personale, ma aiuta anche a:
- Prevenire nodi e rotture dovuti ai movimenti notturni
- Ridurre il crespo e mantenere l’idratazione
- Definire onde o lisciare in modo naturale, senza calore
- Svegliarsi con capelli più gestibili e sani
Pettinature protettive per la notte
La chiave è scegliere pettinature morbide, senza tensione, che proteggano la fibra capillare senza segnare troppo i capelli.
Coda o chignon morbido: controllo di crespo e nodi
Una coda bassa o uno chignon morbido in cima alla testa evita che i capelli si annodino e riduce il contatto diretto con il cuscino.
Utilizza elastici in seta o a spirale per non lasciare segni o creare tensioni.
Treccia morbida per onde senza calore
Una treccia morbida, semplice o doppia, ti permette di svegliarti con onde naturali. Inoltre, protegge i capelli dallo sfregamento e aiuta a distribuire gli oli naturali del cuoio capelluto.
Chignon per capelli lisci e senza crespo
Questo classico trucco consiste nell’arrotolare i capelli intorno alla testa con forcine e una retina o foulard in raso. È ideale per lisciare senza calore ed evitare che i capelli si schiaccino durante la notte.
Pettinature adatte al tipo di capelli
- Capelli lisci: chignon o coda bassa
- Capelli ricci: trecce morbide o “ananas” alto (raccolto in cima)
- Capelli fini: treccia o chignon basso per evitare rotture
- Capelli spessi: treccia doppia o doppio chignon per maggiore controllo
Accessori e cure per dormire con i capelli protetti
Oltre a una buona pettinatura, alcune abitudini e accessori possono aiutarti a preservare la salute dei capelli durante la notte.
Uso di cuffia o federa in raso per ridurre la frizione
Il raso (o la seta) riduce la frizione con il cuscino, previene il crespo e mantiene l’idratazione. Puoi scegliere una federa o una cuffia notturna.
Spazzolatura e districatura prima del riposo
Prima di raccogliere i capelli, assicurati di spazzolarli con un pettine a denti larghi o una spazzola a setole naturali. Questo riduce i nodi e distribuisce gli oli naturali.
Integrare questi gesti nella tua routine serale è un modo semplice ma efficace per prendersi cura dei tuoi capelli durante il riposo.
In Olistic, crediamo che la cura dei capelli inizi dall’interno e si rafforzi con abitudini che coccolano la tua salute capillare in ogni momento della giornata… e della notte.