Complementos para a menopausa: o que procurar e como podem ajudar-te

E se o cansaço, os afrontamentos ou as alterações de humor não fossem algo inevitável ao chegar à menopausa? Cada vez mais mulheres descobrem que o seu bem-estar não tem de desaparecer com as mudanças hormonais. A chave está em dar ao corpo o que ele precisa. E é aqui que entram em jogo os complementos para a menopausa.

O que acontece no corpo durante a menopausa?

Quando os níveis de estrogénio descem, todo o organismo sente o impacto. O sono altera-se, o cabelo perde densidade, surgem dores articulares e a pele torna-se mais seca. Tudo isto pode afetar o estado de espírito e a qualidade de vida.

São úteis os complementos durante a menopausa?

Sim. Mas não são todos iguais. Não se trata apenas de adicionar vitaminas, mas de encontrar fórmulas completas e eficazes. Na Olistic apostamos nos nutracêuticos: combinações de ingredientes de origem natural, com evidência científica, que atuam em diferentes frentes do bem-estar.

Benefícios chave dos complementos para a menopausa

• Equilíbrio hormonal: com extratos como a ashwagandha, que ajuda a lidar com o stress.

• Suporte da musculatura e dos ossos: graças às vitaminas D e K2.

• Saúde capilar e da pele: com aminoácidos precursores de colagénio e queratina, antioxidantes e probióticos.

• Energia: ferro biodisponível e vitaminas do grupo B que apoiam o metabolismo.

Quais são os ingredientes mais eficazes?

Os mais recomendados por especialistas são:

• Ashwagandha Sensoril®: conhecida pela sua ação adaptogénica frente ao stress.

• Curcuma Cursol®: ingrediente com ação anti-inflamatória.

• Aminoácidos precursores de colagénio e queratina: formam as principais proteínas da pele e do cabelo.

• Probióticos tindalizados: três estirpes de Lactobacillus que favorecem a absorção de nutrientes.

A nossa fórmula ajuda a cuidar do cabelo durante a menopausa e promove o bem-estar global.

O que diferencia a Olistic?

Não somos apenas mais um complemento. As nossas fórmulas são criadas em colaboração com especialistas médicos e estão desenhadas para apoiar a saúde da mulher a longo prazo, como podes ver na nossa proposta Olistic Women Next

Um enfoque multifatorial, natural e com ingredientes de alta qualidade que ajudam a cuidar da tua pele, do teu cabelo e do teu bem-estar geral.