Como saber se vais ficar careca

Te duchas. Olhas para o ralo. Sempre caiu tanto cabelo? Não sabes se estás a exagerar ou se algo está realmente a mudar. A calvície não aparece de repente. O corpo dá sinais. Estás a percebê-los?

Primeiros sinais de alerta

Entradas mais acentuadas

A linha do cabelo recua nas têmporas. Aparecem as chamadas “entradas”. Pode ser que não percebas no início. Mas se olhares para fotos de um ano atrás e notares diferença, não é imaginação tua.

Queda diária maior

Encontrar alguns fios de cabelo na almofada ou na escova é normal. O preocupante é quando notas mais perda do que o habitual, ou se o cabelo que cai não se regenera.

Cabelo mais fino

Tocas na tua cabeça e sentes que a espessura mudou. Se os fios estão mais finos ou o volume diminuiu, é possível que os folículos estejam a enfraquecer.

Fatores que influenciam

Genética

Se há casos de calvície na tua família, é provável que também venhas a desenvolver. Especialmente se os familiares perderam cabelo quando eram jovens.

Idade e hormonas

A partir dos 30 anos, muitos começam a notar mudanças. A testosterona pode influenciar a saúde capilar, pois é uma hormona que pode enfraquecer os folículos pilosos.

Stress e estilo de vida

Dormir pouco, ter uma alimentação deficiente ou estar sob tensão constante também afeta o cabelo. O corpo prioriza outras funções, deixando de nutrir adequadamente o couro cabeludo.

Como podes minimizar os efeitos da queda

A chave está em agir antes que o dano seja irreversível. Detectar os sinais e cuidar da saúde capilar pode fazer toda a diferença.

Na Olistic, acreditamos que uma abordagem integral é fundamental. O nosso produto Olistic Men foi desenhado para apoiar o teu bem-estar de dentro para fora, fortalecendo o cabelo com ingredientes como ashwagandha, cúrcuma e colagénio.

O que fazer se tiveres suspeitas

Observa as mudanças

Tira fotos todos os meses. Revisa zonas como a coroa e as entradas. Assim podes detectar se o cabelo perde densidade ou se existem áreas mais claras.

Fortalece de dentro para fora

Dá ao corpo os nutrientes que precisa. Vitaminas, minerais, adaptógenos e antioxidantes ajudam a manter o cabelo forte. Descobre mais sobre a nossa fórmula.

Consulta um profissional

Um dermatologista ou farmacêutico pode ajudar-te a entender o que se passa. A deteção precoce é a tua melhor aliada.

Não esperes perder tudo para agir. O teu cabelo fala. Só precisas de o ouvir.