23/03/2023

Dieta de resveratrol e mediterrâneo: a poderosa combinação contra o envelhecimento

Dr.-Sebastian-Podlipnik

Você sabia que manter uma dieta mediterrânea não apenas nos dá todos os nutrientes de que precisamos, mas também recebemos substâncias que nos protegem de fatores externos? O resveratrol é um deles e, neste artigo, queremos que você conheça e descubra todos os seus benefícios.

Para que serve o resveratrol?

Resveratrol é um componente natural encontrado em algumas plantas e alimentos, como uvas, cacau e vinho tinto. Além disso, é conhecido como poderoso agente antioxidante e anti -inflamatório .

Foi demonstrado que os benefícios do resveratrol de saúde são muito extensos, incluindo:

🧡 A prevenção de doenças cardiovasculares
🧠 A melhoria da função cognitiva
📉 Redução de risco de câncer Redução
🧓 envelhecimento saudável.

Além disso, Antioxidantes são compostos que podem proteger as células contra danos causados ​​por radicais livres ( Moléculas que podem danificar as células, causar estresse oxidativo e contribuir para o desenvolvimento de doenças crônicas como câncer, doenças cardíacas ou Alzheimer).

em alimentos dietéticos mediterrâneos

Propriedades de resveratrol e seu efeito no cabelo

Os radicais livres também atuam diretamente nos cabelos, causando um estado inflamatório contínuo que alterará seu ciclo de crescimento. Como conseqüência dessa situação, o cabelo se torna muito mais fraco e mais fino, gerando uma queda capilar maior.

um estudo in vitro mostrou que o resveratrol reduziu o nível de inflamação e aumentou significativamente a quantidade de cabelo. Os pesquisadores concluíram que o resveratrol poderia ser um tratamento potencial para alopecia androgênica em humanos.

A formulação de

Conclusão

estudos sugerem que o resveratrol e a dieta combinados têm um efeito sinérgico na saúde e no envelhecimento saudável. Doenças cardiovasculares, melhoram a função cognitiva, reduzem o risco de câncer e melhoram a função imunológica. Além disso, estudos sugerem que o resveratrol pode ser um tratamento potencialmente eficaz para a alopecia.