24/10/2023

Recuperando a vitalidade capilar após o verão: Cuidado essencial

Dra.-Constanza-Riquelme-Mc-Loughlin

No final do verão, é comum que nossos cabelos apresentem algumas alterações como descoloração, desidratação, maior fragilidade ou queda . Existem várias causas que os causam, mas geralmente se relacionam com a alteração de uma rotina saudável (incluindo alterações na dieta) e cuidados, além de maior exposição ao sol, água da piscina ou água do mar.

Ser capaz de recuperar a vitalidade do cabelo após o verão é necessário fornecer diferentes cuidados externamente e internamente. Neste artigo, digo o que são, para que você possa incluí -los no seu dia a dia e dar ao cabelo a aparência forte e saudável que ele tinha.

Danos que podem ocorrer no cabelo durante o verão

Cada fibra capilar consiste em três camadas principais: cutícula, córtex e medula.

🌿 A cutícula é a camada protetora da fibra capilar e a cabeça de brilho e textura do cabelo.

🌱 A casca é a camada mais espessa e a que traz força, flexibilidade, elasticidade e cor aos cabelos.

🎋 A medula é a parte mais interna do cabelo e não tem relacionamento direto com as alterações do STEM. Podemos defini -lo como a coluna de cabelo e sua principal função é receber substâncias da raiz.

A cutícula e o córtex podem ser danificados por agentes externos durante o verão.

Causas externas

exposição ao sol prolongado ☀️

A exposição prolongada a UV-B e UV-A do sol pode degradar alguns dos componentes da cutícula (aminoácidos como a cistina e/ou a métodina). Essa é uma das razões pelas quais, após o verão, o cabelo pode ter uma aparência mais opaca ou, se o dano à cutícula tiver sido mais intenso, que notamos dicas frizz ou abertas .

Por outro lado, os raios UV-A e a luz visível, ao oxidar proteínas capilares, podem alterar sua pigmentação, produzindo descoloração, bem como desidratação de cabelo . Essa descoloração pode ser ainda mais acentuada ou rápida no tingimento de cabelos, pois requer menos radiação para alterar.

banheiros na piscina ou no mar 💦

O cloro da água da piscina pode alterar a queratina do cabelo, bem como seus ácidos graxos. Isso causa desidratação, tanto do cabelo quanto do couro cabeludo .

Água do mar, por outro lado, devido ao seu pH, pode causar o cabelos para perder elasticidade, brilho e consistência .

Porque na cutícula há uma quantidade maior de aminoácidos do que no córtex, se a cutícula for perdida, o cabelo se tornará frágil e reativo, sendo mais difícil de pentear .>

Outros agentes externos 🧴

tratamentos diferentes, como corantes permanentes ou o uso de secadores, também podem danificar os cabelos, especialmente se os usarmos quando nosso cabelo estiver mais vulnerável.

 Mulher levando o sol na praia

Causas internas

alterações na dieta 🥑

As células responsáveis ​​pelo crescimento do cabelo têm altos requisitos nutricionais; portanto, uma dieta adequada é essencial para o funcionamento adequado. Durante o verão, nossa comida tende a desequilibrar, privando os cabelos de nutrientes muito importantes e enfraquecendo -os.

Rotina para cuidados com o cabelo externo após o verão

hidratar o haste capilar 💧

Esta etapa é especialmente importante após o retorno das férias devido à desidratação que o cabelo geralmente apresenta. Existem diferentes produtos de condicionamento com propriedades diferentes que cumprem essa função e que podem ser individualizadas de acordo com o tipo de cabelo, as diferentes necessidades ou o tipo de preferências que cada pessoa tem em termos de seus cosméticos (densidade, tempo de aplicação, perfumes, etc. .).

Os condicionadores podem ser divididos em três tipos:

  • aqueles que exigem esclarecidos: seriam equivalentes aos condicionadores clássicos. Eles foram projetados para aplicar e esclarecer após 2-3 minutos. O fato de que devemos esclarecê -los permite que uma maior concentração de ativos seja incorporada, ao contrário dos condicionadores que permanecem no couro cabeludo (como os soros), pois em altas concentrações alguns ativos podem ser irritantes.
  • máscaras: são mais densas contendo menos água. Isso pode dar a sensação de que sua ação de reparo é maior, mas isso não precisa ser sempre assim.
  • soros: são produtos projetados para permanecer no couro cabeludo; portanto, a concentração de seus ativos pode ser menor para evitar irritação nele.

Quanto aos ingredientes eles seriam mais interessantes para hidratar o cabelo, encontramos:

  • silicones: Crie um filme em torno do cabelo, proporcionando uma textura melhor e facilitando o penteado. Eles também fornecem brilho e protegem a cor do cabelo, especialmente no tingimento de cabelos. Os mais utilizados são provavelmente o dimeticone ou amodimetico.
  • glicerina: é um bom ingrediente hidratante, mas você deve procurá -lo em produtos que não sejam esclarecidos, pois não adere ao cabelo.
  • óleo de coco, óleo de semente ou óleo de abacate: aplicaria o mesmo conceito que a glicerina. Seu efeito é melhor se você permitir que você aja por horas na fibra capilar.

diminui o uso de secadores e placas ♨️

O uso de placas, curimentadores e secadores pode piorar a qualidade do cabelo, desidratando -o em excesso . O calor faz com que as fibras de queratina se tornem mais frágeis e acabam quebrando.

Quando possível, deixar o cabelo secar naturalmente, em vez de usar um secador de cabelo, é essencial para recuperar o cabelo após o verão .

Se você precisar usá -los, use a maior configuração de calor nas placas e secadores para impedir que seu cabelo enfraqueça. Da mesma forma, você pode usá -lo inicialmente com uma toalha para eliminar o máximo de água possível e usar os secadores no final. Dessa forma, seu cabelo será exposto menos tempo ao calor.

Escolha a hora certa para pentear seu cabelo 🧶

Como mencionado no post “ 5 Curiosidades sobre cuidados com o cabelo no verão ", quando o cabelo está molhado é mais frágil e tem um risco maior de quebrar . Esta é a razão pela qual seria aconselhável pentear seu cabelo antes de tomar banho, quando estiver seco, com a ajuda de produtos que ajudam . /p>

Lembre -se de que, para recuperar o cabelo após o verão, você deve escovar ou penteá -lo suavemente . Puxe o cabelo enquanto pincéis ou pentes podem fazer com que a fibra capilar quebre.

Evite manipulações prejudiciais ❌

Se você tem o hábito de enrolar o cabelo em volta do dedo ou puxá -lo, tente evitá -lo. Esses hábitos podem enfraquecer ainda mais os cabelos frágeis, causando a quebra de fibra capilar e cabelo.

Para recuperar o cabelo após o verão , também tenta não carregando os cabelos coletados em um pão, cauda ou tranças, bem como o uso de colegas ou penteados impedir que seu cabelo quebre. Em casos muito extremos, isso pode até levar a um tipo de perda de cabelo chamada alopecia de tração.

Conheça os efeitos do corante 🎨

É possível que, no final do verão, seu cabelo esteja descolorido. Seu primeiro impulso seria talvez tingindo. No entanto, dependendo do estado em que o cabelo é encontrado, o tipo de corante que é mais conveniente de aplicar deve ser valorizado.

  • corantes temporários: não danificam a cutícula, pois o pigmento é depositado nas camadas mais superficiais do cabelo e, portanto, são menos agressivas.
  • corantes permanentes: Produza uma separação da cutícula para depositar o pigmento no córtex, para que eles possam ser mais agressivos.

Como cuidar do cabelo de dentro depois do verão

As células responsáveis ​​pelo crescimento do cabelo podem ser muito sensíveis a qualquer variação da dieta; portanto, uma contribuição nutricional adequada é muito importante para a operação correta.

Conforme detalhado no pós "Cabelo saudável após o verão", o cabelo é formado em 70% de água e sais, em 28% de proteína e em lipídios a 2% (gorduras). Portanto, uma das chaves para recuperar o cabelo após o verão é usar uma dieta equilibrada que inclui:

O papel do NutricoSmetic no outono

Os Nutricosmetics, como Olistic, são aliados ideais para complementar suas rotinas de cuidados com os cabelos após o verão. Esses produtos agem integralmente para evitar a perda de cabelo e promover o crescimento de cabelos fortes e saudáveis ​​da raiz.

A fórmula olística, baseada em ingredientes naturais, como aminoácidos, vitaminas, minerais e antioxidantes, aborda as diferentes causas que enfraquecem os cabelos e causam sua queda.

Conclusões

As exposições contínuas de nossos cabelos para diferentes agentes externos durante o verão podem ter um impacto na qualidade do nosso cabelo. Da mesma forma, fatores como nossos hábitos alimentares podem alterar a qualidade do cabelo no treinamento.

Para recuperar a saúde do cabelo após o verão, é importante cuidar dele externamente e internamente, combinando rotinas de cuidados com os cabelos com bons hábitos saudáveis.

Nuticosmetics como