Menopausia y piel: lo que nadie te cuenta sobre este cambio
¿Notas tu piel más seca, fina o apagada y no sabes por qué? A veces, la respuesta está en un lugar inesperado: tus hormonas. Durante la menopausia, el cuerpo cambia por dentro y por fuera, y la piel no se queda atrás. Hay formas reales de cuidarla desde dentro.
¿Qué le pasa a la piel durante la menopausia?
En la menopausia, los niveles de estrógenos bajan. Estas hormonas no solo regulan el ciclo menstrual, también influye en la hidratación, elasticidad y firmeza de la piel. Cuando disminuye, la piel pierde colágeno más rápido, se vuelve más fina y aparecen arrugas o manchas.
Cambios visibles (y comunes) en la piel
Pérdida de firmeza
La piel se vuelve más flácida, sobre todo en el rostro, cuello y escote. Esto se debe a la caída del colágeno, la proteína que le da estructura.
Sequedad intensa
Las glándulas sebáceas también se alteran, y la piel no produce tanta grasa natural. Resultado: tirantez, descamación y picor.
Aumento de la sensibilidad
El pH de la piel cambia y la hace más reactiva a factores externos como el frío, el sol o incluso productos de higiene habituales.
Cómo cuidar la piel desde dentro
La clave está en nutrir el cuerpo con los activos adecuados. En Olistic hemos desarrollado fórmulas que van más allá de lo estético. Combinamos ingredientes naturales como aminoácidos precursores de colágeno, ubiquinol Q10 y antioxidantes para ayudar al organismo a manetener la piel en esta etapa tan importante.
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Ingredientes que sí marcan la diferencia
Aminoácidos precursores de colágeno
Forman la principal proteína estructural de la piel: el colágeno. Su producción baja tras la menopausia, pero se puede reforzar con fuentes de alta biodisponibilidad.
Vitamina E
Una vitamina clave que contribuye a la protección de las células frente al estrés oxidativo. Con la edad, y sobre todo durante la menopausia, nuestra capacidad antioxidante endógena va menguando, de ahí la importancia de una dieta rica en antioxidantes.
Ubiquinol Q10
El ubiquinol Q10 (o coenzima Q10) es un ingrediente clave en el mundo del wellaging. Olistic Next contiene la forma activa del coenzima Q10, el ubiquinol, aportando los beneficios de esta molécula al producto.
La piel refleja cómo te sientes
El estrés, el sueño y la alimentación también cuentan. Dormir bien, reducir el estrés y mantener una dieta equilibrada pueden mejorar la piel más que cualquier crema.
