Caída de pelo en verano: descubre cómo combatirla
23/05/2022

Cair de cabelo no verão: descubra como lutar

Equipo-Olistic
Olistic Lifestyle

Não é algo estranho experimentar uma perda de cabelo no verão . De fato, é bastante comum. Durante os meses mais quentes, existem vários fatores que podem aumentar essa diminuição na densidade capilar.

em Efeitos do sol na saúde do cabelo :

  • Desidratação : Essa é uma das principais causas de queda de cabelo no verão. Os raios UVA danificam a cutícula da haste do cabelo e das balanças, que devem ser ligadas entre si, elas estão abertas, expondo o interior do cabelo. Dessa maneira, a umidade interior é perdida, os cabelos seca, se tornam porosos e perde o brilho.
  • Oxidação : A radiação solar não apenas causa radicais livres que afetam a pele, mas também os cabelos. A oxidação o descolora, o torna poroso, quebradiço e permeável.
  • Dano de queratina : 90% da composição do cabelo é queratina, a proteína responsável pela elasticidade e resistência do cabelo. Uma exposição exagerada aos raios do sol se deteriora, deixando cabelos frágeis, frágeis e brilhantes.

O mar e as piscinas

O sol não é o único responsável pela perda de cabelo no verão . A água do mar tem um pH muito alto que , para não preparar e proteger os cabelos, pode fazê -lo perder elasticidade e brilho, deixando -o áspero e desligado.

Por outro lado, a água da piscina contém cloro, que altera os ácidos graxos e a queratina do cabelo , desidratando -a.

Como combater a queda de cabelo no verão

Para preparar o cabelo e reduzir a perda de cabelo no verão , você deve levar em consideração os fatores externos que o produzem. Mas também é importante aprender a cuidar do cabelo por dentro.

Rotina para cuidar do seu cabelo antes, durante e após o verão

Em seguida, dizemos a você alguns , o que ajudará você a melhorar sua saúde do cabelo e combater a perda de cabelo no verão.

Se você vai gastar muito tempo sob o sol, o mais importante é que você se protege para que o dano seja o máximo possível. Então, para proteger seu cabelo do sol, siga estas dicas:

  • evita mais horas de intensidade , de 12h a 16h aproximadamente
  • Use spf Procuradores de cabelo que, quando hidratantes, também ajudarão a recuperação de cabelo
  • Cubra sua cabeça com um chapéu ou um boné e sempre leve um guarda -chuva para a praia
  • Se você pegar seu cabelo, lembre -se de esclarecer o mais rápido possível com água limpa e fria

Além de proteger, para reduzir a perda de cabelo no verão, é essencial preparar e reparar o cabelo antes e depois do sol e antes e depois dos meses mais quentes:

  • Mantenha seu cabelo limpo . Isso não significa que você deve lavá -lo todos os dias, mas é importante que você o mantenha limpo.
  • Escolha um shampoo para o seu cabelo
  • hidrata o seu cabelo : Se uma das principais causas de queda de cabelo no verão é a desidratação, a melhor maneira de combatê -lo está usando soros, máscaras ou condicionadores hidratantes específicos.
  • Não descarregue o cabelo antes do verão : Embora não seja uma causa de perda de cabelo no verão, esses tipos de tratamentos são agressivos e podem enfraquecer o cabelo fazendo com que o cabelo caia no verão se intensifique.
  • reduz o uso de ferramentas de calor : tente usar menos placas e secadores, pois desidratam muito o cabelo, tornando -o frágil e quebradiço.
  • carrega uma dieta rica em beta -carotenos e antioxidantes : para combater o estresse oxidativo que o sol produz na pele e no cabelo, é melhor usar uma dieta rica em antioxidantes. Você pode encontrá -los no kiwi, na pimenta vermelha, no espinafre e nas nozes, entre muitos outros, assim você lutará com o cabelo cair no verão de dentro .

NUTRICOSMETICS: Seus aliados para combater os cabelos caindo de dentro

Como você vê, a dieta é uma parte fundamental para alcançar reduzir a perda de cabelo no verão . É vital que seu corpo receba os nutrientes, minerais e vitaminas necessários para que seu cabelo cresça forte, saudável e brilhante. Portanto, desenvolvemos

Esta Nutrição .

Evidências científicas mostram que seus ingredientes alcançam Pare a queda e protege -a de fatores ambientais que podem danificá -lo, como a exposição ao sol.

este ano, lute contra a perda de cabelo no verão cuidando do seu cabelo por dentro e protegendo -o de fora .