Nos meses de setembro, outubro e novembro, muitas pessoas chegam em minha consulta. Fall-of-PE-em setembro "Target =" _ Blank "> Perda de cabelo Muito maior do que em outros momentos do ano. Você também cai seu cabelo no outono? A primeira coisa que eu quero que você saiba é que a perda de cabelo no outono é algo muito comum e na maioria das vezes é reversível, pois faz parte de um fenômeno sazonal .
No entanto, é normal você saber por que isso acontece e como parar o cabelo cair no outono para recuperar a densidade do cabelo o mais rápido possível. Neste artigo, responderei a todas essas perguntas.
Por que o cabelo cai no outono?
A perda de cabelo no outono está principalmente relacionada ao eflúvio tetogênio sazonal.
Como você sabe, o ciclo de crescimento do cabelo passa por 3 fases: crescimento, descanso e queda. Essas 3 fases ao mesmo tempo vivem em nossos cabelos. Enquanto a maioria dos cabelos está em fase de crescimento (aproximadamente 90%), outros estão inquietos e outros estão caindo (entre 6 e 8% de todo o nosso cabelo). O eflúvio telógeno sazonal causa mais cabelos na fase de outono do habitual . Portanto, notamos uma maior perda de densidade, mais cabelos no chuveiro, no pincel ... Uma combinação de fatores ambientais, nutricionais e psicológicos tem sido relacionada ao aparecimento de eflúvio telógeno e perda de cabelo no outono. Os principais a considerar são: Há o mito de que "o cabelo que cai no outono não cresce mais novamente" e é totalmente falso.
Se a queda de cabelo no outono for causada pelo eflúvio telógeno sazonal, e não há outra patologia relacionada, esses cabelos que estão agora na fase de outono entrarão em breve na fase de crescimento, recuperando nossa juba usual. Vendo o lado positivo, podemos considerar esse aumento na perda de cabelo no outono como uma renovação.
Existem muitas causas por trás da perda de cabelo e pode ser complexo>
Em qualquer caso, existem certos aspectos que caracterizam a perda de cabelo no outono. É uma queda difusa e não se concentra em um único couro cabeludo. Geralmente é descrito como uma diminuição no volume geral, não em uma área específica. Outras perguntas que eu ouço frequentemente em minha consulta é quanto tempo dura a perda de cabelo no outono. Infelizmente, é difícil especificar sua duração, pois dependerá dos cuidados ou tratamento que você aplica. Normalmente, entre 3 e 6 meses, começamos a ver uma recuperação com atendimento adequado.
Na maioria dos casos, a perda de cabelo no outono geralmente resolve por si só. Assim que os cabelos que caem iniciam sua fase de crescimento, recuperamos a densidade usual de nossos cabelos. Mesmo assim, existem certas recomendações de que sabemos o impacto na velocidade com que paramos nesta queda sazonal de cabelo.
Aqui estão algumas estratégias para tratar a perda de cabelo no outono: Se você sofrer uma perda de cabelo no outono incomum, a primeira coisa que você deve fazer é consultar um dermatologista para avaliar sua situação e descartar outras condições médicas que podem estar contribuindo para a perda de cabelo no outono.
O dermatologista pode prescrever alguns tratamentos tópicos, como o minoxidil, que podem ser eficazes para estimular o crescimento do cabelo. Sempre consulte seu dermatologista antes de usar qualquer tratamento tópico e siga suas recomendações.
O principal é usar uma dieta equilibrada e de nutrientes. Certifique -se de incluir proteínas, vitaminas, minerais e antioxidantes em sua dieta diária, além de alimentos ricos em ferro, zinco, biotina e vitamina D, que são especialmente benéficos .
Como um complemento ao alimento para combater a perda de cabelo no outono, é interessante -jorn-olistic-for-me? href = "https://www.olisticscience.com/products/tratamiento-anticid-mujer-olistic-for-women? variant = 36653241761958" Target = "_ Blank"> mulher olística , que são projetados para fortalecer cabelos e promova seu crescimento . Estes contêm especificamente ingredientes naturais como Astaxantine , o Ashwagandha sensorial e biotina com grandes propriedades para combater a perda de cabelo.
Uma dieta saudável complementada com nutracêutica específica é essencial para recuperar o cabelo mais rapidamente no outono.
O estresse pode ser um gatilho para cair de cabelo no outono, então Pratique técnicas de relaxamento, como meditação, yoga ou exercício regular, pode ajudar a reduzir o estresse e o estresse e melhorar a saúde capilar. Se a exposição ao sol durante o verão enfraquecer o cabelo, considere protegê -lo de danos futuros usando chapéus ou filtros solares para cabelos.
A queda de cabelo sazonal é um processo que leva tempo. Com os cuidados adequados, você notará uma redução gradual na perda de cabelo em um período de 3 a 6 meses. Mantenha a calma e seja paciente .
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Proteja seu cabelo do sol no verão
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