23 mar 2023

Resveratrol y dieta mediterránea: la poderosa combinación frente al envejecimiento

Dr.-Sebastian-Podlipnik

¿Sabías que mantener una dieta mediterránea no solo nos aporta todos los nutrientes que necesitamos, sino que además recibimos de ella sustancias que nos protegen de factores externos? El Resveratrol es una de ellas, y en este artículo queremos que lo conozcas y descubras todos sus beneficios.

 

¿Qué es y para qué sirve el Resveratrol?

El Resveratrol es un componente natural que se encuentra en algunas plantas y alimentos como la uva, el cacao y el vino tinto. Además, es conocido como un potente agente antioxidante y antiinflamatorio.

Se ha demostrado que los beneficios del Resveratrol para la salud son muy extensos, incluyendo:

🧡 La prevención de enfermedades cardiovasculares
🧠 La mejora de la función cognitiva
📉 La reducción del riesgo de cáncer
🧓 El envejecimiento saludable.

Además, estudios recientes han observado que el resveratrol podría ser una molécula importante en el tratamiento de la alopecia.

 

El efecto antioxidante del resveratrol

El resveratrol es un compuesto polifenólico que se ha estudiado ampliamente por su poder antioxidante. Los antioxidantes son compuestos que pueden proteger a las células de los daños causados por los radicales libres (moléculas que pueden dañar las células, provocar estrés oxidativo y contribuir al desarrollo de enfermedades crónicas como el cáncer, las cardiopatías o el Alzheimer).

En un estudio, el resveratrol resultó ser más eficaz que otros antioxidantes para proteger las células de los daños causados por los radicales libres. El estudio descubrió que el resveratrol era capaz de eliminar los radicales libres, reduciendo su capacidad de causar daños. Además, el resveratrol activaba el sistema de defensa antioxidante natural del organismo, lo que ayudaba a proteger las células de otros daños.

 

El Resveratrol y la dieta mediterránea

La dieta mediterránea es un estilo de alimentación que se ha relacionado con una mejor salud y una vida más larga. Esta dieta se basa en alimentos como frutas, verduras, pescado, aceite de oliva y vino tinto, que contienen una cantidad significativa de Resveratrol. Estudios recientes han demostrado que la combinación de Resveratrol y dieta mediterránea puede tener un efecto sinérgico en la salud y el envejecimiento saludable.

Un estudio publicado en el Journal of Nutrition & Metabolism encontró que el Resveratrol y la dieta mediterránea combinados tuvieron un efecto sinérgico en la reducción de la presión arterial y la mejora de la función endotelial. Los resultados mostraron que el Resveratrol y la dieta mediterránea combinados tuvieron un efecto más positivo en la salud cardiovascular que cualquiera de los dos por separado.

Lo mismo ocurrió en otro estudio publicado en el Journal of Agricultural and Food Chemistry, donde se descubrió que el Resveratrol y la dieta mediterránea combinados tuvieron un efecto sinérgico en la reducción del estrés oxidativo y la mejora de la función inmune.

 

Alimentos de la dieta mediterránea

 

Propiedades del Resveratrol y su efecto sobre el cabello

Los radicales libres también van a actuar directamente sobre el cabello, provocando un estado inflamatorio continuo que va a alterar su ciclo de crecimiento. Como consecuencia de dicha situación, el cabello se vuelve mucho más débil y fino, generando así una mayor caída capilar.

Un estudio in vitro mostró que el resveratrol redujo el nivel de inflamación y aumentó significativamente la cantidad de pelo. Los investigadores concluyeron que el resveratrol podría ser un tratamiento potencial para la alopecia androgénica en humanos.

La formulación de Olistic contiene resveratrol de origen natural. El resveratrol junto con otros antioxidantes que contiene la fórmula de Olistic (como la vitamina E o la Astaxantina), protegen al cuero cabelludo del estrés oxidativo provocado por los radicales libres. Esta acción se realiza de forma conjunta y en un solo tratamiento.

 

Conclusión

Los estudios sugieren que el Resveratrol y la dieta mediterránea combinados tienen un efecto sinérgico sobre la salud y el envejecimiento saludable. Esta combinación puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares, mejorar la función cognitiva, reducir el riesgo de cáncer y mejorar la función inmune. Además, los estudios sugieren que el resveratrol podría ser un tratamiento potencialmente eficaz para la alopecia.

 

23 mar 2023
Dr.-Sebastian-Podlipnik