Wieso fallen im Frühling vermehrt Haare aus?

Der Frühling bringt viele Veränderungen in der Natur mit sich – und so auch für unser Haar.

  • Veränderungen in der Anzahl der Sonnenstunden können unseren circadianen Rhythmus beeinträchtigen, der besonders wichtig für das Haarwachstum ist.
  • Da im Winter die die Sonnenintensität und die Anzahl der Sonnenstundengering ist, beginnt der Frühling für uns oftmals mit niedrigen Vitamin
    D-Werten
    , welches unverzichtbar wichtig für das Haarwachstum ist.
  • Die Blumen erwachen im Frühling und somit auch die Pollen in der
    Luft, was bei einigen Personen zu Allergien und Hautirritationen führen kann, wodurch Entzündungen der Kopfhaut Haarausfall begünstigen können.

All diese Faktoren können dafür sorgen, dass du dich in dieser Jahreszeit energieloser
und kraftloser
fühlst, auch als Asthenie oder Frühjahrsmüdigkeit bekannt.

Du fühlst dich kraftlos und müde?Erfahre mehr über die Asthenie

Ein subjektives Gefühl von Energielosigkeit und physischer und mentaler Müdigkeit oder Apathie, das einige Wochen andauern kann.

Sie kann im Jahreszeitenwechsel,
vor allem im Übergang von Winter zu Frühling auftreten. In dieser Zeit passt sich unser Körper an die neuen Gegebenheiten an, wodurch viel Energie und Kraft benötigt werden und so zu einem inneren Ungleichgewicht führen kann.

Die Frühjahrsmüdigkeit ist weiter verbreitet, als man denkt und kann ebenfalls unser Haar beeinträchtigen. (Nicht jede Person ist betroffen und die Intensität kann
von Mensch zu Mensch variieren.)

Wodurch wird sie hervorgerufen?

  • Anstieg der Temperaturen
  • Zeitumstellung
  • Veränderungen im Alltag
  • Mehr Sonnenstuden

Du willst wissen, wie du sie bekämpfenwas du gegen sie unternehmen kannst? Lies weiter.

Sollte ich mir über vermehrten Haarausfall Sorgen machen?

Die Asthenie und andere Faktoren, die im Jahreszeitenwechsel vorkommen, können Haarausfall
im Frühling begünstigen. Sie ist eine Form vonDieser Haarausfall ist eine Form des telogenenm Effluvium, hervorgerufen durch Veränderungen in der Umgebung
und darauffolgende körperliche Umstellung.

 Das telogene EffluviumDieser saisonale Haarausfall ist gekennzeichnet durch eine Zunahme der Anzahl von Haaren, die ausfallen.
Dies geschieht, weil eine große Menge an Haaren, die sich in der Wachstumsphase (Anagen) befinden, schnell in die Ruhe- bzw. Ausfallphase (Telogen) übergehen.
Während normalerweise etwa 100 Haare pro Tag ausfallen, können es nun 150-200 sein.

 Der saisonale Haarausfall sollte nicht länger als 6-8 Wochen andauern und im Allgemeinen keine
kahlen Stellen auf der Kopfhaut hinterlassen, da es sich um einen diffusen Haarausfall handelt. Andererseits ist der Haarausfall im Frühling ein physiologischer,
sprich normaler und vorübergehender  Haarwechsel
und verursacht daher auch keinen Juckreiz, Schmerzen oder Schuppenbildung auf der Kopfhaut.

 Falls deine Symptome nicht denen des saisonalen Haarausfalls entsprechen, solltest du am
besten einen Experten zur Begutachtung deines konkreten Falles heranziehen, um so eine bestmögliche Lösung zu erhalten.

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Auf diese Weise kannst du den Folgen von Haarausfall im Frühling vorbeugenoder sie verringern

🌿Erhalte eine gesunde Kopfhaut

Die vermehrte Blüte im Frühling führt bei vielen Menschen zu Allergien und Überempfindlichkeiten. Dies kann zu Sensibilität oder Entzündung der Kopfhaut führen und somit das Haarwachstum beeinträchtigen, was den saisonalen Haarausfall begünstigen oder verschlimmern kann.

- Wasche deine Haare und Kopfhaut gründlich mindestens 2 Mal die Woche. Falls du Juckreiz empfindest wäre eine Vorstellung bei einem Dermatologen zur Untersuchung hilfreich.

🥕Achte auf eine ausgewogene Ernährung

Restriktive Ernährungsweisen sind nicht nur schlecht für die allgemeine Gesundheit, sondern können auch zu einem plötzlichen Kalorien- Vitamin - und Mikronährstoffdefizit führen und vermehrten Haarausfall im Frühling verursachen.

- Es ist wichtig, das ganze Jahr über eineausgewogene und vielseitige Ernährung zu haben, um unserem Körper und somit unseren Haaren alle nötigen Nährstoffe zu bieten.

🧡Beginne jeden Tag mit Olistic 

Die antioxidativen Inhaltsstoffeund
Probiotika
in Olistic Women und Olistic Men können
dazu beitragen, ein gesundes Mikrobiom aufrechtzuerhalten,
wodurch das Risiko von Entzündungen verringert wird.

 Zusammenfassend ist Haarausfall im Frühling etwas Normales. Es ist etwas, was wir von der Fellwechselung bei Säugetieren geerbt haben und was es uns ermöglicht, uns an Temperaturveränderungen anzupassen. Wenn du jedoch das Risiko dieser Art von Haarausfall verringern möchtest, fang so früh wie möglich an, dem entgegenzuwirken. Sorge für eine gute Nährstoffversorgung der Haar-Follikel und halte deine Kopfhaut gesund. Auf diese Weise kannst du verhindern, dass
dieser saisonale Haarausfall sichtbar wird.

Welche Inhaltsstoffe von Olistic helfen dabei, Haarausfall vorzubeugen?

Jede Dosis enthält über 30 natürliche Wirkstoffe, ist 100 % vegan und wurde von DermatologInnen und ApothekerInnen in unseren Olistic Research Labs SL entwickelt. Hier sind einige der 30 natürlichen Inhaltsstoffe:
1.
Astaxantina
Antioxidative Eigenschaften

Kraftvolles natürliches Antioxidans, das die schnelle Dehydrierung der Haare verhindert.

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Astaxantina
Antioxidative Eigenschaften

Astaxanthin ist ein natürliches Pigment aus der Familie der Carotenoide , welches durch seine intensive rötliche Farbe charakterisiert wird und in
einigen Algen und Arten
von Pilzen zu finden ist.

Hauptfunktion

Ein kraftvolles Antioxidans, das nachgewiesen den Haarwachstumszyklus fördert. Darüber hinaus unterstützt es die Gesundheit von Haut und Haaren, indem es vor Umweltfaktoren wie
Verschmutzung oder UV-Strahlung schützt und somit für Feuchtigkeit und einen ebenmäßigen Teint sorgt.


Wie wird es abgebaut:
Wir extrahieren
das Astaxanthin aus der Mikroalge Haematoccus pluvialis und erhalten so eine reine und wirksame Form des Antioxidans auf nachhaltigem Weg.

Tominaga K, Hongo N, Karato M, Yamashita E. (2012) Cosmetic benefits of astaxanthin on humans subjects. Download study
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2.
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Kurkuma Cursol®
Antiinflammatorische Eingenschaften

Das Cursol® ist der Trockenextrakt aus Kurkuma mit der höchsten Bioverfügbarkeit auf dem Markt, das heißt, es enthält die größte Menge an Wirkstoff und wirkt am schnellsten im Körper.

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Kurkuma Cursol®
Antiinflammatorische Eingenschaften

Das Cursol® ist der Trockenextrakt aus Kurkuma mit der höchsten Bioverfügbarkeit auf dem Markt, das heißt, es enthält die größte Menge an Wirkstoff
und wirkt am schnellsten im Körper.

Hauptfunktion:

KurkumaCursol® vermindert Entzündungen der Haarfollikel, die durch Faktoren wie Alterung, Stress oder Umweltverschmutzung entstehen und fördert so ein gesundes Wachstum der Haare.

Wie wird es abgebaut?
Wir erhalten das Kurkuma Cursol® durch einen einzigartigen und patentierten Trocknungsprozess , der es ermöglicht, all seine wirksamen Eigenschaften zu erhalten.

 

Haarwachstum

Mathy-Hartert M, Jacquemond-Collet I, Priem F, Sanchez C, Lambert C, Henrotin Y. (2009) Curcumin inhibits pro-inflammatory mediators and metalloproteinase-3 production by chondrocytes. Download study
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3.
tratamientos anticaida cabello mujer
Kollagen-Aminosäuren
Wichtige Bausteine der Haut

Hauptbausteine des Kollagens, das das Hauptstrukturprotein der Haut ist und die Haarfollikel unterstützt. 

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Kollagen-Aminosäuren
Wichtige Bausteine der Haut

Olistic enthält eine Mischung aus Aminosäuren 100 % pflanzlichen Ursprungs, die die Bildung von Kollagen fördern, einem Protein, das essenziell für eine gesunde Haarstruktur und kräftiges Haar ist.

Hauptfunktion:
Unser Körper produziert auf natürliche Weise Kollagen, jedoch nimmt diese Produktion mit der Zeit graduell ab, was zu einer
schlechteren Haarstruktur und Alterungserscheinungen der Haut führen kann. Die Kollagenvorstufen verhindern die Verminderung dieses Proteins und unterstützen dabei das Haarwachstum, die Haut und die Nägel.

Wie wird es abgebaut?
Im Gegensatz zu den meisten
Kollagen-Nahrungsergänzungen, die aus tierischen Proteinen gewonnen werden, haben wir bei Olistic eine rein pflanzliche Proteinverbindung aus der Fermentierung von Pflanzen mit
aktiven probiotischen Bakterien entwickelt. Auf diese Weise ist es vollkommen geeignet für Veganer.

Crecimiento del cabello
Belleza
Vitalidad
Inmunidad
Bienestar
Focus
Sabina Goluch-Koniuszy Z. (2016) Nutrition of women with hair loss problem during the period of menopause. Download study
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4.
tratamientos anticaida de pelo mujer
Biotin
Unterstützt gesundes Haarwachstum

Wirkt Haarausfall entgegen und verhindert Verlust
von Haardichte, Kraft und Vitalität.

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Biotin
Unterstützt gesundes Haarwachstum

Biotin, auch Vitamin B7 genannt, befindet sich in vielen Nahrungsmitteln wie Hülsenfrüchten, Soja, Haferflocken und Reis unter anderen. Ein gleichmäßiges Biotin-Level ist essenziell für die Haargesundheit.

Hauptfunktion:
Biotin ist eines der grundlegenden Komponenten, die für die Erhaltung gesunder Haare wichtig sind, da sie notwendig sind, um Fettsäuren
und Aminosäuren zu metabolisieren. Mit einer täglichen Dosis von Olistic wirkst du Haarbruch und Haarausfall entgegen und kräftigst dein Haar von innen heraus.


Wie wird es abgebaut?
Das Biotin, das Olistic verwendet, wird unter strengsten Produktionsrichtlinien und Qualitätsstandards in Spanien hergestellt. Auf diese Weise kann Sicherheit, Effektivität und Reinheit gewährleistet werden.

Crecimiento del cabello
Belleza
Vitalidad
Inmunidad
Bienestar
Focus
EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA) (2009) Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to biotin and energy-yielding metabolism, macronutrient metabolism, maintenance of skin and mucous membranes, maintenance of hair and function of the nervous system. Download study
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5.
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Ashwagandha Sensoril®
Adaptogen

Pflanzlicher Extrakt, der dazu beiträgt, die physischen und mentalen Auswirkungen von Stress zu reduzieren und so einen korrekten Haarwachstumszyklus zu fördern.

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Ashwagandha Sensoril®
Adaptogen

Ashwagandha ist ein Strauch
aus Asien und Afrika und hat stressreduzierende Eigenschaften. und hat die höchste Qualität auf dem Markt.

Hauptfunktion:
Ashwagandha regelt den
Cortisolspiegel und andere Stresshormone und verbessert somit den Wachstumszyklus der
Haare und wirkt Haarausfall entgegen. Desweiteren wurde bewiesen, dass es Erschöpfung mindert und die Schlafqualität verbessert.

Wie wird es abgebaut?
Unser Ashwagandha Sensoril®
wird in Indien auf nachhaltige Weise kultiviert und unter Verwendung sauberer Methoden extrahiert, um seine Reinheit, hohe Konzentration und optimale Absorption im
Körper zu gewährleisten. Die Ashwagandha-Sträucher durchlaufen einen strengen
Auswahlprozess und werden nur dann geerntet, wenn sie unseren hohen Qualitätsstandards entsprechen.

Crecimiento del cabello
Belleza
Vitalidad
Inmunidad
Bienestar
Focus
Chandrasekhar K, Kapoor J, Anishetty, S. (2012) A Prospective, Randomized Double-Blind, Placebo Controlled Study of Safety and Efficacy of a High Concentration Full-Spectrum Extract of Ashwagandha Root in Reducing Stress and Anxiety in Adults. Download study
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