Quanto tempo o cabelo leva para crescer? O que diz a ciência (e como acelerá-lo)
23 feb 2026

Quanto tempo o cabelo leva para crescer? O que diz a ciência (e como acelerá-lo)

Bioquímica especializada em investigação clínica e Medical Affairs, com experiência em ensaios clínicos e no setor farmacêutico. A Laura oferece um apoio científico que integra a prática médica e farmacêutica com a formação e a comunicação estratégica em saúde.

Esperar o cabelo crescer pode ser desesperador. Seja após um corte, uma fase de queda ou simplesmente porque você deseja fios mais longos, uma dúvida comum é: quanto tempo o cabelo leva para crescer?

Neste artigo, não só respondemos com dados reais, como também mostramos como acelerar esse processo de forma eficaz.

Quanto o cabelo cresce por mês?

De forma geral, o cabelo cresce entre 1 e 1,5 centímetros por mês. Mas esse ritmo pode variar dependendo de:

  • Genética

  • Alterações hormonais

  • Saúde do couro cabeludo

  • Estresse

  • Alimentação

  • Descanso

Por isso, se você quer que ele cresça mais rápido, não basta esperar. É preciso agir desde a raiz.

As 3 fases do ciclo capilar

Para entender o crescimento do cabelo, é essencial conhecer o seu ciclo:

Fase anágena (crescimento): dura de 2 a 6 anos. É quando o cabelo cresce ativamente e se alonga.

Fase catágena (transição): o crescimento desacelera e o folículo piloso diminui de tamanho. Dura cerca de 2 a 3 semanas.

Fase telógena (repouso e queda): o cabelo para de crescer. Dura aproximadamente 3 meses. Após essa fase, os fios caem e o ciclo recomeça com o crescimento de um novo cabelo que o substitui.

O objetivo é manter uma fase anágena longa e saudável. Como? Fortalecendo o folículo de dentro para fora.

Como acelerar o crescimento capilar

É aqui que a Olistic faz a diferença. Nossas fórmulas combinam ciência e natureza para melhorar o ambiente do folículo e promover um cabelo mais saudável e forte.

Olistic Women

Ideal para mulheres de 18 a 50 anos que buscam:

  • Estimular o crescimento capilar

  • Melhorar a densidade e a resistência

Contém mais de 30 ingredientes ativos, como:

  • Aminoácidos essenciais precursores de queratina e colágeno

  • Ashwagandha Sensoril®, adaptógeno que ajuda a lidar com o estresse

  • Biotina, zinco, ferro e vitaminas do complexo B

  • Probióticos tindalizados, que melhoram a absorção dos ingredientes

Olistic Next

Desenvolvido para mulheres a partir dos 50 anos, atua sobre:

  • Queda capilar causada por alterações hormonais

  • Envelhecimento do folículo

  • Fortalecimento do couro cabeludo

Olistic Men

Formulado para as necessidades específicas do cabelo masculino. Ajuda a:

  • Potencializar o crescimento

  • Fortalecer desde a raiz

  • Prevenir o enfraquecimento capilar

Quando os resultados aparecem?

Embora cada organismo seja diferente, a maioria das clientes da Olistic percebe mudanças visíveis em:

Resultado de percepção de um estudo clínico de Olistic Women vs. placebo em 106 mulheres com queda capilar. Os resultados correspondem ao estudo descrito e podem variar de acordo com cada pessoa.

Seu cabelo pode crescer mais do que você imagina

Saber quanto tempo o cabelo leva para crescer é apenas o primeiro passo. O mais importante é saber o que você pode fazer para que ele cresça mais rápido, forte e saudável. A Olistic oferece soluções respaldadas pela ciência para transformar a saúde do seu cabelo de dentro para fora.

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23 feb 2026