Si recuperano i capelli caduti in menopausa?

Ti cadono più capelli del solito. Ti spazzoli e vedi ciocche. Lo noti nella doccia. Sul cuscino. Guardandoti allo specchio. E ti fai una domanda molto semplice: i capelli persi in menopausa si recuperano? Non è un dubbio da poco. È un bisogno reale. E sì, una risposta c’è.

Cosa provoca la caduta dei capelli durante la menopausa?

Il principale responsabile è la diminuzione di estrogeni e progesterone. Questi ormoni aiutano a mantenere i capelli forti e in fase di crescita. Quando calano, i capelli diventano più sottili, deboli e cadono più facilmente.

Aumentano anche gli androgeni. Questi ormoni accorciano la vita del follicolo pilifero. Lo indeboliscono fino a far cadere il capello.

Si possono recuperare?

La risposta breve è: sì, ma dipende. Se il follicolo è ancora vivo, è possibile riattivarne l’attività. Se è completamente chiuso, no. Per questo motivo, prima si interviene, meglio è.

Fattori chiave per recuperare i capelli

• Che il follicolo sia attivo (anche se indebolito).

• Che ci sia un buon apporto di nutrienti.

• Che non vi siano cause mediche gravi.

• Che tu curi le tue abitudini e il tuo stile di vita.
  
  

Cosa puoi fare per favorire la ricrescita

Alimentazione ricca e completa

I capelli hanno bisogno di ferro, biotina, zinco, vitamina D e proteine. Una dieta varia è la base. E se serve un supporto, punta su formule come Olistic Next, pensata appositamente per le donne dai 50 anni in su.

Migliora la circolazione

Muoviti. Cammina. Fai esercizio. Un cuoio capelluto ben irrorato riceve più ossigeno e più nutrienti. E questo favorisce la crescita dei capelli.

Riposa bene

Dormire poco o male riduce la rigenerazione cellulare. Anche i capelli hanno bisogno delle loro ore di sonno.

Riduci lo stress

Un livello alto di cortisolo blocca la crescita dei capelli. Fai esercizi di respirazione, passeggiate o yoga. Non serve molto. Basta essere costanti.

Anche la scienza aiuta

In Olistic lavoriamo con esperti di salute dei capelli per offrire nutraceutici completi, basati su evidenze scientifiche.

Olistic Next contiene ingredienti come l’Ashwagandha Sensoril®, il ferro Sunactive® e la curcuma Cursol®, che rafforzano il benessere dall’interno. Non agiscono solo sui capelli, aiutano anche a gestire lo stress e a prenderti cura della pelle.