Como eliminar o encrespamento do cabelo ondulado: o segredo para umas ondas definidas e sem frizz
24. Jul 2026

Como eliminar o encrespamento do cabelo ondulado: o segredo para umas ondas definidas e sem frizz

Doutoramento em Imunologia e Doenças Autoimunes, com experiência em investigação e no setor médico-farmacêutico. A sua abordagem integral combina ciência, inovação e proximidade, sendo um dos pilares fundamentais da equipa científica da Olistic.

O cabelo ondulado tem uma beleza única. Encontra-se no equilíbrio perfeito entre o cabelo liso e o encaracolado, proporcionando movimento, volume e leveza. No entanto, quem tem este tipo de cabelo conhece bem o seu maior desafio: a facilidade com que perde a definição e se transforma numa nuvem de encrespamento.

Se te perguntas constantemente como eliminar o encrespamento do cabelo ondulado, é muito provável que já tenhas tentado resolvê-lo com cremes de pentear demasiado pesados, que acabam apenas por deixar as ondas sem volume.

Sabias que a falta de definição pode ser um sinal de que algo está a acontecer no interior da fibra capilar? Para transformar ondas rebeldes num cabelo elástico, definido e brilhante, é preciso mudar a abordagem.

Não se trata apenas de recorrer a cosméticos com efeito temporário; o verdadeiro segredo está em nutrir a saúde do cabelo desde a raiz.

Porque é que o cabelo ondulado tem mais tendência para o encrespamento?

Para encontrar a solução ideal, é importante compreender a natureza das tuas ondas. O cabelo ondulado e encaracolado tem uma estrutura molecular diferente da do cabelo liso. A sua forma faz com que a cutícula (a camada externa composta por pequenas escamas que reveste a fibra capilar) tenda a permanecer naturalmente mais aberta.

Quando o organismo não recebe os micronutrientes de que necessita, a fibra capilar torna-se mais porosa e desidratada. Nessa situação, as escamas da cutícula elevam-se e absorvem a humidade do ar. Como consequência, o padrão natural das ondas perde definição e surge o tão indesejado encrespamento. Por isso, manter a cutícula forte e bem selada é a melhor forma de conseguir ondas definidas e disciplinadas.

Nutrição integradora: a base para umas ondas com estrutura

A maioria dos conselhos centra-se no que aplicar depois da lavagem. No entanto, a verdadeira resistência do cabelo à humidade começa a ser construída enquanto a fibra capilar se forma no folículo piloso. O organismo necessita dos nutrientes essenciais para produzir um cabelo saudável, elástico e com uma estrutura forte.

Na Olistic cuidamos da saúde do cabelo através de uma abordagem científica multifatorial. As nossas fórmulas vão além de um simples complexo vitamínico: desenvolvemos um nutracêutico líquido de última geração, formulado com mais de 30 ingredientes premium de origem natural, que atuam em sinergia para promover o bem-estar global do organismo.

Ao integrares uma ampola diária de Olistic Women ou Olistic Men na tua rotina, forneces ao organismo aminoácidos precursores do colagénio e da queratina, proteínas fundamentais para dar estrutura, elasticidade e corpo ao cabelo. Quando os níveis de queratina são adequados, a cutícula mantém-se naturalmente selada, ajudando a proteger o cabelo da humidade e a preservar a sua hidratação por mais tempo.

Além disso, graças à presença de adaptogénios como a Ashwagandha Sensoril®, as nossas fórmulas ajudam a lidar melhor com o stress, um dos fatores biológicos que mais contribui para enfraquecer e desvitalizar o cabelo.

Rotina de cuidados para manter o encrespamento sob controlo

Para maximizar os resultados da nutrição a partir do interior com a Olistic, é essencial adotares hábitos de styling que respeitem a cutícula das tuas ondas:

  • Aplica os produtos com o cabelo bem molhado: quando aplicares o teu ativador de caracóis ou o condicionador sem enxaguamento, fá-lo com o cabelo bastante húmido. Isto permite uma distribuição mais uniforme do produto e ajuda a definir melhor as ondas durante a secagem.

  • Utiliza a técnica de scrunch: modela as tuas ondas apertando suavemente o cabelo de baixo para cima com as mãos. Este gesto ajuda a reforçar a forma natural das ondas sem desfazer os seus agrupamentos.

  • Substitui o algodão por microfibra ou seda: as toalhas de algodão tradicionais geram demasiada fricção. Opta por uma toalha de microfibra para remover o excesso de água e dorme sobre uma fronha de seda para evitar que as ondas percam a definição durante a noite.

  • Usa o difusor a temperatura média: se utilizares secador para definir as ondas, fá-lo sempre com um difusor e a temperatura e velocidade médias. O ar muito quente e direto desidrata rapidamente a fibra capilar, abre a cutícula e favorece o aparecimento do encrespamento.

Controlar o encrespamento no cabelo ondulado não exige soluções milagrosas nem tratamentos químicos agressivos que possam danificar o cabelo a médio prazo. A verdadeira transformação acontece quando decides cuidar da tua saúde de forma global e nutrir o teu cabelo de forma consistente, desde o interior.

Devolve às tuas ondas a vitalidade, o brilho e a definição natural!

24. Jul 2026