Antioxidantes para o cabelo: o que são, como atuam e quais precisas
6. Mai 2026

Antioxidantes para o cabelo: o que são, como atuam e quais precisas

Dermatologista adjunta do serviço de Dermatologia do Hospital Clínic de Barcelona e da Clínica Corium Dermatology.

Cuidar o nosso cabelo é fundamental, não só por razões estéticas, mas também pela sua importância para a saúde.

O cabelo cumpre várias funções essenciais: protege-nos, regula a nossa temperatura, favorece a sensação tátil e faz parte da nossa expressão social.

Por isso, manter a saúde do cabelo durante todo o ano é crucial e permite prevenir o seu enfraquecimento, dano ou queda, o que requer um cuidado adaptado às necessidades específicas de cada pessoa.

Os 5 pontos-chave do artigo

  1. Stress oxidativo e queda capilar: Os radicais livres danificam as células do folículo piloso; com o envelhecimento, a produção natural de antioxidantes diminui e o dano acelera-se.
  2. Astaxantina: Carotenoide com elevada capacidade antioxidante, extraído da microalga Haematococcus pluvialis; protege contra o stress oxidativo, previne o enfraquecimento capilar e é 100% vegano.
  3. Cúrcuma Cursol®: Extrato bio-otimizado com alta biodisponibilidade; combate a inflamação crónica provocada pelo envelhecimento, stress e fatores ambientais que danificam o cabelo.
  4. Resveratrol: Antioxidante presente nas uvas e no cacau; está associado ao apoio no tratamento da alopecia androgenética ao reduzir a inflamação e melhorar a saúde do folículo.
  5. Ação em 4 pilares: O complexo antioxidante da Olistic atua prevenindo a formação de radicais livres, evitando a sua multiplicação, reparando os danos oxidativos e eliminando as moléculas danificadas.

Antioxidantes para evitar a queda de cabelo

Os antioxidantes protegem as nossas células dos danos causados pelos radicais livres, moléculas instáveis produzidas pela exposição ao sol, à poluição e a outros fatores. Os radicais livres podem causar stress oxidativo, danificando as células do corpo, incluindo as do cabelo.

Manter um equilíbrio adequado entre os radicais livres e os antioxidantes é essencial para a saúde.

Com o envelhecimento, a produção natural de antioxidantes diminui, aumentando o stress oxidativo e os danos celulares, o que pode desencadear processos degenerativos. Por isso, obter uma fonte externa de antioxidantes é fundamental para evitar a formação e multiplicação de radicais livres e reparar os danos causados.

Que antioxidantes contém a Olistic?

As células responsáveis pelo crescimento capilar necessitam de uma nutrição ótima. Estas células são sensíveis a alterações na alimentação, pelo que é fundamental garantir um aporte nutricional adequado.

A Olistic é um suplemento alimentar bebível, tanto para homens como para mulheres, com um complexo antioxidante potente que combate os radicais livres gerados no nosso organismo.

👉🏻 A sua fórmula inclui os seguintes antioxidantes inovadores:

➔ astaxantina
➔ cúrcuma
➔ resveratrol

Inclui ainda cominho preto, vitaminas (A, C e E), minerais (selénio e zinco) e aminoácidos, como a L-cisteína, precursora do glutationo.

Estes antioxidantes atuam em 4 pilares:

  • Previnem a formação de radicais livres

  • Evitam a sua multiplicação

  • Reparam os danos causados pela oxidação

  • Eliminam as moléculas danificadas

Olistic es un botellín bebible diario rico en antioxidantes

🔴 Astaxantina: O que é e que propriedades tem?

A astaxantina é um carotenoide, ou seja, um pigmento natural de cor avermelhada sintetizado por plantas, algas e bactérias, que possui potentes propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Algumas das propriedades que a tornam um suplemento fundamental são:

  • Ajuda a eliminar os radicais livres e a apoiar o sistema imunitário
  • A sua elevada capacidade antioxidante protege a pele contra o stress oxidativo, promovendo a uniformidade do tom da pele e a sua hidratação
  • Previne o enfraquecimento capilar e reduz a probabilidade de queda

Como podemos consumir a astaxantina?

A astaxantina encontra-se em microrganismos e animais marinhos, responsáveis pela cor vermelho-alaranjada de camarões, caranguejos e salmão. Os humanos devem obtê-la através da alimentação, sendo o salmão vermelho selvagem uma das fontes mais ricas, ou consumi-la através de nutracêuticos.

Na Olistic, é extraída da microalga Haematococcus pluvialis através de técnicas sustentáveis, oferecendo um produto de elevada qualidade e concentração, 100% vegano.

🟠 A cúrcuma e o seu papel na saúde capilar

A cúrcuma, uma planta da família do gengibre, é conhecida pelas suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. A curcumina, o seu componente bioativo mais potente, combate a inflamação provocada pelo envelhecimento, stress e ambiente, que podem danificar o cabelo.

A Cursol® de cúrcuma, presente na fórmula da Olistic, é um extrato seco de cúrcuma bio-otimizado, altamente solúvel e com elevada biodisponibilidade. O seu processo de secagem patenteado maximiza a preservação do princípio ativo, oferecendo uma potente ação anti-inflamatória.

🟣 Resveratrol: Benefícios para a saúde e o cabelo

O resveratrol, presente em uvas, cacau e vinho tinto, é um potente antioxidante e anti-inflamatório. Protege as células do dano oxidativo e está associado a:

  • prevenção de doenças cardiovasculares
  • melhoria da função cognitiva
  • envelhecimento saudável
  • tratamento da alopecia androgenética, ao reduzir a inflamação e melhorar a saúde capilar

A fórmula da Olistic contém ainda ingredientes como ashwagandha, saw palmetto (serenoa repens), pygeum africanum e cucurbita pepo, que ajudam a manter a saúde do cabelo.

Em conclusão…

O cuidado do cabelo é essencial para o manter saudável e evitar a sua queda.

A queda capilar pode ser multifatorial, pelo que é importante abordá-la de forma integral e adaptada a cada pessoa.

Os antioxidantes são cruciais para proteger as células do dano causado pelos radicais livres, mantendo um equilíbrio que promove um funcionamento fisiológico ideal.

A Olistic, com a sua fórmula rica em antioxidantes, vitaminas, minerais e aminoácidos, é um aliado eficaz no cuidado integral do cabelo, ajudando a prevenir, reparar e eliminar danos, promovendo um cabelo saudável e forte durante todo o ano.

6. Mai 2026