Cómo proteger el cabello teñido del sol: guía para lucir color y salud
20. Aug 2025

Cómo proteger el cabello teñido del sol: guía para lucir color y salud

Dermatóloga adjunta del servicio de Dermatología del Hospital Clínic de Barcelona y Clínica Corium Dermatology

El verano, la playa y los días al aire libre son un placer… pero también un reto para el cabello teñido. 

La exposición solar, el agua salada y el cloro pueden deteriorar la fibra capilar, deslavar el color y dejar el pelo seco y sin vida. 

En esta guía te contamos cómo proteger tu melena teñida del sol sin renunciar al disfrute.

Por qué el sol afecta especialmente al cabello teñido

El cabello teñido es más vulnerable porque la cutícula ha sido previamente alterada por procesos químicos. 

Esto facilita que los rayos UV penetren con mayor facilidad, lo que provoca: oxidación y pérdida de pigmento, sequedad, encrespamiento y pérdida de brillo, y mayor fragilidad y rotura. 

Por eso, si llevas coloración o mechas, necesitas una protección extra frente al sol.

Medidas de protección física antes de la exposición

Antes de exponerte al sol, protege tu cabello como lo harías con tu piel. 

Estos son los gestos clave: recoge tu melena para minimizar la superficie expuesta, usa accesorios como sombreros o pañuelos, y aplica productos capilares con filtros UV.

Productos específicos para proteger el color y la fibra capilar

Spray protector solar para cabello teñido con filtro UV

Elige un spray ligero con filtros solares que se pueda reaplicar fácilmente. 

Actúa como una barrera frente a los rayos solares y preserva la intensidad del color.

Champú y mascarilla post‑exposición para hidratar y reparar

Tras el sol, es fundamental usar un champú suave y una mascarilla nutritiva que repare el daño y prolongue la coloración. 

Busca fórmulas ricas en antioxidantes y aceites naturales.

Cuidados durante y después del baño en playa o piscina

Enjuagado previo y posterior al cloro y al agua salada

Mojar el cabello con agua dulce antes de nadar reduce la absorción de cloro o sal. 

Después del baño, aclara bien tu melena para eliminar residuos que puedan resecarla o alterar el color.

Evitar herramientas de calor y peinados agresivos tras el sol

El cabello teñido que ha estado al sol ya ha sufrido suficiente. 

Evita usar planchas o secadores justo después de la exposición y opta por peinados suaves y sin tensión.

Complementos preventivos y hábitos saludables

Sombrero, pañuelo o gorro como barrera física

Protege tu cabello con accesorios que cubran totalmente la cabeza. 

Elige tejidos transpirables como el algodón o el lino.

Hidratación interna y protección UV del cuero cabelludo

Beber suficiente agua también es clave para mantener la hidratación del cuero cabelludo. 

Además, el cuero cabelludo puede quemarse, así que aplica protector solar en la raya del pelo si llevas peinados abiertos.

Incorporar estos cuidados en tu rutina veraniega no solo protege tu cabello del daño solar, también mantiene tu color más vibrante por más tiempo. 

Lucir una melena teñida saludable bajo el sol es posible con los gestos adecuados, el producto correcto… y el toque consciente que caracteriza a Olistic. 

 

20. Aug 2025