¿Cuánto tarda el pelo en crecer?
23 feb 2026

¿Cuánto tarda el pelo en crecer? Lo que dice la ciencia (y cómo acelerarlo)

Bioquímica especializada en investigación clínica y Medical Affairs, con experiencia en ensayos clínicos y en el sector farmacéutico. Laura aporta un acompañamiento científico que integra la práctica médica y farmacéutica con la formación y la comunicación estratégica en salud.

Esperar a que el pelo crezca puede ser desesperante. Ya sea tras un corte, una etapa de caída o simplemente porque deseas una melena más larga, una duda habitual es: ¿cuánto tarda el pelo en crecer? 

En este artículo no solo te respondemos con datos reales, sino que te mostramos cómo acelerar ese proceso de forma eficaz.

 

¿Cuánto crece el pelo al mes?

De forma general, el cabello crece entre 1 y 1,5 centímetros al mes. Pero este ritmo puede variar dependiendo de:

  • La genética
  • Los cambios hormonales
  • La salud del cuero cabelludo
  • El estrés
  • La alimentación
  • El descanso

Por eso, si quieres que crezca más rápido, no basta con esperar. Tienes que actuar desde la raíz.

 

Las 3 fases del ciclo capilar

Para entender el crecimiento del cabello, es clave conocer su ciclo:

  • Fase anágena (crecimiento): dura de 2-6 años. Es cuando el pelo crece activamente y se alarga.
  • Fase catágena (transición): el crecimiento del cabello se ralentiza y el folículo piloso se hace más pequeño. Dura unas 2-3 semanas.
  • Fase telógena (reposo y caída): el pelo ya deja de crecer. Dura aproximadamente 3 meses. Después de la fase de reposo, los cabellos individuales acaban cayendo y empiezan otra vez el ciclo con el crecimiento de un nuevo cabello que lo sustituye.

El objetivo es mantener una fase anágena larga y saludable. ¿Cómo? Fortaleciendo el folículo desde dentro.


Cómo acelerar el crecimiento capilar

Aquí es donde Olistic marca la diferencia. Nuestras fórmulas combinan ciencia y naturaleza para  mejorar el entorno del folículo y potenciar un cabello más sano y fuerte.

Olistic Women

Ideal para mujeres de 18 a 50 años que buscan:

  • Estimular el crecimiento capilar
  • Mejorar la densidad y la resistencia

Contiene más de 30 ingredientes activos como:

  • Aminoácidos esenciales precursores de queratina y colágeno.
  • Ashwagandha Sensoril®, adaptógeno que ayuda a lidiar con el estrés.
  • Biotina, zinc, hierro y vitaminas del grupo B.
  • Probióticos tindalizados, que mejoran la absorción de los ingredientes.

Olistic Next

Diseñado para mujeres a partir de los 50 años, actúa sobre:

  • La caída capilar por cambios hormonales
  • El envejecimiento del folículo
  • El fortalecimiento del cuero cabelludo

Olistic Men

Formulado para las necesidades específicas del cabello masculino. Ayuda a:

  • Potenciar el crecimiento
  • Fortalecer desde la raíz
  • Prevenir el debilitamiento capilar

 

¿Cuándo se notan los resultados?

Aunque cada cuerpo es distinto, la mayoría de los clientes de Olistic notan cambios visibles en:

*Resultado de percepción de un estudio clínico de Olistic Women vs placebo en 106 mujeres con caída capilar. Los resultados corresponden al estudio descrito y pueden variar según la persona.

 

Tu pelo puede crecer más de lo que imaginas

Saber cuánto tarda el pelo en crecer es solo el primer paso. Lo importante es saber qué puedes hacer para que crezca más rápido, fuerte y sano. Olistic te ofrece soluciones respaldadas por la ciencia para transformar tu salud capilar desde dentro.

23 feb 2026