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A queda de cabelo é pior durante o verão.

Publicado em por

Dr. Sebastian Podlipnik

Médica associada do serviço de Dermatologia do Hospital Clínic de Barcelona e da clínica de Diagnóstico Dermatológica.

Cómo cuidar el pelo durante y después del verano - Blog Olistic

Depois do verão e dos dias de sol, muitas vezes ouço as pessoas comentarem que seus cabelos ficam mais secos, finos e frágeis.Quando alguém repara que o seu cabelo está a cair excessivamente, entra numa situação de stress.As consequências da exposição prolongada do cabelo ao sol são ainda algo desconhecidas.Descubra como proteger o seu cabelo não só por fora, mas também por dentro.

A camada externa que reveste os fios é uma estrutura de queratina que, em bom estado, proporciona brilho e maciez aos fios.Esta cutícula funciona como uma camada protectora sobre toda a superfície do cabelo mas é sensível aos efeitos externos, tanto físicos como químicos. A exposição excessiva ao sol é a causa mais comum de deterioração estrutural da cutícula que protege o cabelo.

Efeitos do sol no cabelo

A importância da nutrição na queda de cabelodeterioração fotoquímica devido a perda de proteínas e alterações de pigmentos.

A perda de proteínas é causada pela Radiação UVB.1. Uma dieta balanceada é essencial para nutrir o cabelo por dentrocausando maior fragilidade e quebra de cabelo, perda de elasticidade e, em geral, perda de resistência.

O Radiação UVAEm vez disso, é responsável por destruir o pigmento do cabelo por meio da oxidação.Os raios solares agem de forma semelhante ao branqueamento dos cabelos, não só alterando a tonalidade, mas também desidratando-os..O resultado é um cabelo opaco, quebradiço e menos brilhante.

A absorção de radiação e o impacto da degradação sobre a produção de radicais livres que também afetam a queratina do cabelo.Esta proteína queratina constitui 90% do córtex capilar e a sua principal função é manter a estrutura capilar forte, dando-lhe um aspecto sedoso. Se esta estrutura complexa for danificada, o cabelo é opaco, quebradiço e quebradiço.É também um dos causas da queda de cabelo no verão.

O sol e o cancro do couro cabeludo

A exposição desprotegida ao sol pode levar a perturbações de pele e doenças graves como o cancro. Embora não exista tal coisa como o cancro do cabelo, devemos ter em mente que ele afecta a pele do couro cabeludo.

Uma toupeira maligna ou melanoma também pode aparecer no couro cabeludo devido à exposição crônica ao sol. O sol ativa os melanócitos que produzem a melanina que dá a cor à nossa pele.Ao longo do tempo, os melanócitos podem adquirir mutações e gerar as células malignas que se desenvolvem em melanoma.

Prevenção, protegendo-nos do sol, e detecção precoce deste tipo de melanomaspermite que a sobrevida dos pacientes em 5 anos de 99% seja alcançada.

A queda de cabelo é pior durante o verão.

Evitar a exposição ao sol nas horas de ponta.Ou, pelo menos, não fazê-lo por longos períodos é garantia de saúde não só para os cabelos, mas também para a pele.

Mas se numa determinada situação estivermos expostos à radiação solar, há certas precauções que podemos tomar:

Aplique no seu cabelo protectores solares específicos com FPSde cabelo.Estes produtos funcionam da mesma forma que os cremes protectores que usamos no nosso corpo, protegendo o nosso couro cabeludo das radiações UVB e UVA e prevenindo assim uma possível inflamação do folículo capilar. Além disso, muitos deles incluem ingredientes hidratantes que ajudam a reparar o cabelo.

Cubra a sua cabeça com um chapéu de aba larga ou com tampa. Na praia, usar sempre um guarda-chuva.

Se você for para a piscina, evite molhar o cabelo.Se o fizer, faça-o durante pouco tempo e lave imediatamente a seguir com água limpa para remover produtos químicos como o cloro.

Também pode integrar rotinas na sua rotina diária que ajudarão a manter um couro cabeludo e cabelo saudáveis, por exemplo, massageie suavemente o shampoo no couro cabeludo durante a lavagem. Ao enxaguar o shampoo, deixe-o fluir por todo o comprimento do cabelo e resista à tentação de esfregá-lo no cabelo.

É também aconselhável utilizar condicionador após cada champô.Enquanto o shampoo apenas limpa, o condicionador fornece diferentes nutrientes aos cabelos que os protegem e fazem com que pareça mais saudável.

Antioxidantes, mais um passo para cuidar dos cabelos durante e após o verão

Os antioxidantes são compostos capazes de retardar ou prevenir o dano celular causado pelos radicais livres.Certos hábitos, tais como a exposição ao sol, stress ou consumo de tabaco, levam ao aparecimento destes radicais livres.

Quando o nosso organismo gera radicais livres em resposta a estes hábitos, produz um envelhecimento celular prematuro que se manifestará na nossa pele sob a forma de manchas, rugas e fragilidade da pele; e em nossos cabelos, com perda de cor e fragilidade capilar.

Integrar o consumo de antioxidantes em nossa dieta é outra forma poderosa de proteger nosso cabelo dos efeitos adversos do sol.

Estas moléculas poderosas são presente numa multidão de alimentos para queda de cabelo de origem vegetalcitrinos, frutos secos, cenouras, tomates, alho, chá verde, cacau e brócolos; mas também pode ser encontrado em suplementos nutricionais de origem 100% natural como Olistic.

A composição deste nutracêutico é projetada para o cuidado específico do cabelo e dá ênfase especial aos antioxidantes.Entre seus ingredientes podemos encontrar antioxidantes poderosos como a astaxantina, vitamina E e Resveratrol.

Como demonstrado em estudos recentes sobre a influência dos antioxidantes na protecção solar do cabelo,este tipo de ingrediente protege as células dos danos oxidativos e dos efeitos nocivos da radiação ultravioleta..São, sem dúvida, um poderoso complemento para a proteção do couro cabeludo e dos cabelos.

 

É importante estar consciente dos efeitos do sol no couro cabeludo e no cabelo e introduzir rotinas saudáveis para os proteger dos efeitos externos que os podem alterar e danificar.

Combinar a aplicação de medidas de protecção solar física e fornecer umdieta rica em antioxidantes é o caminho para cabelos saudáveis tanto antes como depois do Verão.

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