Carrello della spesa

6 CONSIGLI PER OTTENERE CAPELLI SANI NEL 2021

I18n Error: Missing interpolation value "autore" for "Inserito da {{ autore }} il {{ data }}"
6 CONSEJOS PARA CONSEGUIR UN PELO SANO EN 2021

Piccoli cambiamenti nella nostra vita quotidiana possono portare a grandi cambiamenti positivi nel nostro benessere e nella salute dei nostri capelli.Febbraio è sempre un buon momento per riflettere sulle tue abitudini di toelettatura.Se stai cercando di dare una spinta ai tuoi capelli nel 2021, allora da Olistic ti proponiamo 6 cambiamenti che puoi adottare per avere capelli più sani.Tirati su!

  1. Alimentazione: siamo ciò che mangiamo, anche i nostri capelli

Sapevi che il componente principale dei capelli sono le proteine?Nello specifico, la cheratina, che è la proteina che si trova naturalmente nei capelli, essendo la parte più importante della struttura del capello.

Livelli inadeguati di proteine possono contribuire alla degradazione delle loro strutture.

Introducendo più proteine nella tua dieta, fornisci una fonte naturale di formazione di cheratina.


  1. Stress: fa male a tutto, anche ai capelli

Non possiamo controllare molti degli eventi esterni che ci accadono, invece il significato che diamo loro dipende interamente da noi, abbiamo il controllo del nostro stress, fattore fondamentale nella caduta dei capelli!

Lo stress può essere causato principalmente da fattori legati al lavoro, alle relazioni personali e ai problemi fisici, ma è quando diventa cronico che inizia ad avere gli effetti più negativi sulla crescita e sulla salute dei capelli.


  1. Ossidazione: attacchi esterni che danneggiano la salute dei capelli

Le condizioni di vita attuali favoriscono un ambiente con ingredienti ossidanti e tossici nella nostra vita quotidiana.Dai pesticidi negli alimenti, ai metalli nell'acqua non filtrata o nei grandi pesci di mare ai parabeni nella plastica e nei cosmetici, questi sono solo alcuni esempi.

Invece, è nostra scelta agire riducendo i tuoi consumi verso una vita che privilegia l'uso di prodotti biologici e naturali.La salute dei nostri capelli e dei nostri in generale lo apprezzerà!


  1. Infiammazione cronica: l'infiammazione “invisibile” che fa perdere i capelli

Ogni volta che mangiamo cibi più infiammatori come zuccheri o carboidrati raffinati, o beviamo troppo caffè o alcol, questa inflazione si accentua nel follicolo pilifero, producendo una sua minutezzazione e la sua successiva caduta.

Introduci nella tua dieta cibi antinfiammatori naturali come la curcuma o gli omega 3 o le verdure a foglia verde, che alcalinizzare i livelli di PH nel sangue e quindi migliorare i livelli di infiammazione nel follicolo


  1. Invecchiamento: acquisiamo esperienza, perdiamo capelli

L'invecchiamento è una realtà nella vita, avere un aspetto giovane e sano è possibile.

L'invecchiamento provoca molti cambiamenti nel tuo corpo.I tuoi capelli sono una parte del corpo che non viene salvata da questo processo.Con il naturale processo di invecchiamento, i tuoi capelli iniziano a diradarsi e a cadere.

Normalmente, i capelli che cadono vengono sostituiti con nuovi, tuttavia, con l'avanzare dell'età, ciò accade sempre meno.

Quando invecchi e perdi densità, quantità e qualità dei capelli, non è una cattiva idea tagliarli un po' più corti.Anche l'assunzione di nutraceutici che incorporano soluzioni antietà può essere d'aiuto.

I capelli sani sono un riflesso dello stato di salute generale.


6) Fluttuazioni ormonali: come posso conoscere l'impatto che i cambiamenti ormonali hanno sui miei capelli?

Sia negli uomini che nelle donne con l'età, le fluttuazioni ormonali accentuano la caduta dei capelli.

Un eccesso o una mancanza di determinati ormoni può alterare il tuo corpo fisicamente e mentalmente, quindi raggiungere il loro equilibrio sarà fondamentale sia per la tua salute che per i tuoi capelli.

Un test delle concentrazioni ormonali può essere di grande aiuto per conoscere lo stadio in cui ti trovi e agire di conseguenza.

I prodotti Olistic sono un ottimo trattamento contro la caduta dei capelli per uomini e donne che protegge e si prende cura dei tuoi capelli.

Messaggio precedente Nuovo post