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Chute de cheveux post-partum : causes et solutions

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Caída de pelo en el postparto: causas y soluciones - Blog Olistic

De nombreuses femmes constatent que leurs cheveux tombent en plus grande quantité après l'accouchement.C'est ce qu'on appelleeffluve télogène post-partum, une perte de cheveux diffuse et répandue qui peut être observée jusqu'à plusieurs mois après l'accouchement.

À de nombreuses reprises, cette chute de cheveux peut également être la conséquence d'une maladie ou due à la carence de certains nutriments, mais, en général, des effluves télogènes apparaissent en raison des changements hormonaux typiques de cette période.

Pourquoi les cheveux sont-ils plus forts pendant la grossesse ?

Pendant la grossesseles œstrogènes et la progestérone que le corps fabrique rendent les cheveux plus forts et plus épais.L'œstrogène, en particulier, est responsable de la prolongation de la phase anagène ou de croissance des cheveux et, pendant la grossesse, il y en a de grandes quantités, de sorte que les cheveux poussent de plus en plus longs.Il est courant que les femmes enceintes remarquent que leurs cheveux sont plus épais et plus forts.

La progestérone est une hormone libérée par les ovaires et le placenta et a la capacité de bloquer la production de DHT, une hormone mâle très puissante qui s'accroche et étouffe le follicule pileux jusqu'à ce qu'il perde de sa vitalité et de sa force provoquant la chute des cheveux.

Chute de cheveux post-partum

Après l'accouchement, le corps élimine l'excès de production d'œstrogènes et de progestéroneet ce changement hormonal amène les cheveux à entrer dans une phase de repos.À ce stade, la croissance des cheveux s'arrête et finalement, après 3 ou 4 mois, ils tombent.

En revanche, la perte de sang après l'accouchement entraîne une perte importante de fer et donc d'hémoglobine.L'hémoglobine est responsable du transport de l'oxygène du follicule pileux dans le sang et, à mesure qu'elle diminue, les cheveux se dénudent et tombent.

En plus des hormones, il faut ajouter l'exposition au stress post-partum : la responsabilité d'une nouvelle vie, la fatigue, le manque de sommeil et l'état émotionnel affectent et fragilisent également le bulbe pileux et les cheveux.

En effet, si l'on perd généralement en moyenne 50 à 150 cheveux par jour, à la puerpéralité, ce nombre augmente.Ce processus de perte de cheveux dure généralement de 2 mois à un an après la grossesse..Et, bien qu'il ne soit pas possible de l'éviter,son effet peut être atténué en prenant soin de notre corps et de nos cheveux à l'extérieur comme à l'intérieur.

L'allaitement affecte-t-il la chute des cheveux ?

Selon unétude comparative entre un groupe de femmes qui ont allaité et d'autres qui n'ont pas,l'allaitement n'est pas responsable de la chute des cheveuxcar aucune différence significative n'a été trouvée entre les deux groupes.Ce sont les changements hormonaux post-partum que nous avons mentionnés ci-dessus qui affectent directement la perte de cheveux.

Les cheveux post-partum repoussent-ils?

Perdre ses cheveux juste à un moment comme le post-partum peut être très stressant, mais petit à petit,les cheveux repoussent dans une période de 6 mois ou un an environ revenant à leur cycle de croissance initial.En général, c'est un processus normal et les cheveux vont retrouver leur état naturel mais il se peut aussi que les cheveux soient un peu plus fins et plus cassants après cette étape.

Conseils pour prendre soin de vos cheveux après l'accouchement

La chute de cheveux post-partum ne peut être évitée mais vous pouvez faire attention aux signaux du corps afin que cette étape affecte le moins possible vos cheveux.Voici quelques conseils qui peuvent aider à améliorer la qualité de vos cheveux à ce stade :

  • Prenez soin de votre alimentation: suivez une alimentation riche en vitamines et minéraux, variée, saine et qui vous apporte suffisamment d'énergie pour votre quotidien.
  • Évitez les teintures ou les traitements chimiquesPendant ces mois, évitez l'utilisation excessive de fers et de sèche-cheveux et utilisez des shampooings doux au pH neutre qui protègent vos cheveux.
  • Gardez le stress à distance.Vous pouvez y parvenir en faisant des sports spécifiques pour le post-partum ou en pratiquant le yoga ou la méditation.
  • Un complément nutritionnel et vitaminique QuoiOlistiquepeut être la clé de la repousse des cheveux après l'accouchement.C'est un moment où les routines changent (également celles diététiques).Le manque de temps, l'allaitement et la fatigue peuvent empêcher l'organisme de recevoir toutes les vitamines et nutriments nécessaires pour assurer le bien-être des cheveux.Après la grossesse et après l'allaitement, prenez soin de vous et protégez vos cheveux aussi bien à l'extérieur qu'à l'intérieur avec Olistic.

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