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6 CONSEILS POUR OBTENIR DES CHEVEUX EN SANTÉ EN 2021

Publié par OLISTIC RESEARCH LABS le
6 CONSEJOS PARA CONSEGUIR UN PELO SANO EN 2021

De petits changements dans notre vie quotidienne peuvent entraîner de grands changements positifs dans notre bien-être et la santé de nos cheveux.Février est toujours un bon moment pour réfléchir à vos habitudes de toilettage.Si vous cherchez à donner un coup de pouce à vos cheveux en 2021, Olistic vous propose 6 changements que vous pouvez adopter pour avoir des cheveux plus sains.Réconforter!

  1. Nutrition : nous sommes ce que nous mangeons, nos cheveux aussi

Saviez-vous que le composant principal des cheveux est la protéine ?Plus précisément, la kératine, qui est la protéine que l'on trouve naturellement dans les cheveux, étant la partie la plus importante de la structure du cheveu.

Des niveaux insuffisants de protéines peuvent contribuer à la dégradation de leurs structures.

En introduisant plus de protéines dans votre alimentation, vous fournissez une source naturelle de formation de kératine.


  1. Stress : mauvais pour tout, aussi pour vos cheveux

Nous ne pouvons pas contrôler beaucoup d'événements extérieurs qui nous arrivent, au contraire le sens que nous leur donnons dépend entièrement de nous, nous avons le contrôle de notre stress, facteur fondamental dans la chute des cheveux !

Le stress peut être causé principalement par des facteurs liés au travail, aux relations personnelles et à des problèmes physiques, mais c'est lorsqu'il devient chronique qu'il commence à avoir les effets les plus négatifs sur la croissance et la santé des cheveux.


  1. Oxydation : des agressions extérieures qui nuisent à la santé de vos cheveux

Les conditions de vie actuelles favorisent un environnement avec des ingrédients oxydants et toxiques dans notre vie de tous les jours.Des pesticides dans les aliments, des métaux dans l'eau non filtrée ou des gros poissons de mer aux parabènes dans les plastiques et les cosmétiques, ce ne sont que quelques exemples.

Au lieu de cela, c'est notre choix d'agir en réduisant votre consommation vers une vie qui privilégie l'utilisation de produits biologiques et naturels.La santé de nos cheveux et la nôtre en général l'apprécieront !


  1. Inflammation chronique : l'inflammation « invisible » qui fait perdre des cheveux

Chaque fois que nous mangeons plus d'aliments inflammatoires tels que des sucres ou des glucides raffinés, ou que nous buvons trop de café ou d'alcool, cette inflation s'accentue dans le follicule pileux, produisant une minutisation de celui-ci et sa chute ultérieure.

Introduisez des aliments anti-inflammatoires naturels dans votre alimentation tels que le curcuma ou les oméga 3 ou les légumes à feuilles vertes, qui alcalinisent vos niveaux de PH dans le sang et améliorent ainsi vos niveaux d'inflammation dans le follicule


  1. Vieillissement : on gagne en expérience, on perd des cheveux

Vieillir est une réalité dans la vie, avoir une apparence jeune et en bonne santé est possible.

Le vieillissement provoque de nombreux changements dans votre corps.Vos cheveux sont une partie du corps qui n'est pas épargnée par ce processus.Avec le processus de vieillissement naturel, vos cheveux commencent à s'amincir et à tomber.

Normalement, les cheveux qui tombent sont remplacés par de nouveaux, cependant, à mesure que vous vieillissez, cela se produit de moins en moins.

En vieillissant et en perdant de la densité, de la quantité et de la qualité de vos cheveux, ce n'est pas une mauvaise idée de les couper un peu plus courts.Prendre des nutraceutiques qui intègrent des solutions anti-âge peut également aider.

Des cheveux sains sont le reflet de l'état de santé général.


6) Fluctuations hormonales : Comment connaître l'impact des changements hormonaux sur mes cheveux ?

Chez l'homme comme chez la femme avec l'âge, les fluctuations hormonales accentuent la chute des cheveux.

Un excès ou un manque de certaines hormones peut altérer votre corps physiquement et mentalement, donc atteindre leur équilibre sera la clé à la fois pour votre santé et vos cheveux.

Un test des concentrations hormonales peut être d'une grande aide pour connaître le stade dans lequel vous vous trouvez et agir en conséquence.

Les produits Olistic sont un excellent traitement contre la chute des cheveux pour les hommes et les femmes qui protègent et prennent soin de vos cheveux.

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